Qarın bölgəsindəki yağlar, artıq çəki bir çoxlarının problemidir.

Qadınla.com bildirir ki, ona görə əksər insanlar müxtəlif pəhrizlərdən istifadə edirlər.

Bir aya 10 kq arıqladan mötşəm pəhriz üsulunu təqdim edirik:

Ləvazimatlar:

1. 5 ədəd limon

2. 2 diş sarımsaq

3. Bir qədər zəncəfil

4. 2 litr su

Hazırlanması:

Limonların qabığını soyub suyunu sıxın. Daha sonra blenderdə zəncəfil və sarımsaqları əzin. Sonra 2 litr suyu qaynadın. İçinə də sıxdığınız limon suyunu və blenderdə əzdiyiniz sarımsaq və zəncəfili əlavə edib hamısını qarışdırın. Bu qarışığı 10 dəqiqə qaynadın və soyudun.

NƏTİCƏ: Alınmış məhlulu hər səhər acqarnına 1 stəkan için