Yeni effektli pəhriz. Nə istəyirsənye və... arıqla!

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 5
Baxılıb: 3 265
Səs ver:
(səs: 0)
İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləriyeni pəhriz təqdim ediblər. Pəhrizin adı 16:8-dir. Bu nə deməkdir?

Bu pəhriz zamanı arıqlamaq istəyən insan səhər 10.00-dan 18.00-a qədər (8 saat ərzində) istənilən qidaları yeyə bilər. Daha sonra isə 16 saat ərzində qida qəbul etmək olmaz, yalnız su içmək olar.

Qadınla.Com xəbər verir ki, yeni pəhrizdə kaloriləri hesablamaq, qidalanmadan bəzi qidaları çıxartmaq və s. kimi qaydalar yoxdur. Lakin buna baxmayaraq eksperiment göstərib ki, bu pəhrizə əməl edən insanlar həqiqətən artıq çəkidən xilas olur.

Mütəxəssislərin fikrinə görə, yeni16:8 pəhrizi digər pəhrizlərlə müqayisədə daha asan və komfortludur.
(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 3 265
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri