Arıqlamaq istəyənə səhər günəşi tövsiyəsi

Müəllif: Pure Love
Şərhlər: 6
Baxılıb: 1808
Səs ver:
(səs: 0)
Səhər günəşinə çıxanlar 20 % daha zəif

Səhər günəşinin iştirakçıların bədən kütlə indeksini, gün içində edilən fiziki fəaliyyət, kalori alışı, yuxu müddəti və yaşdan müstəqil olaraq, müsbət təsir etdiyi təyin olundu. Elm adamları, səhər günəşinin bədən kütlə indeksində 20% - lik rolu olduğunu ifadə edərək, erkən saatlardakı günəş şüalarının enerji tarazlığını təmin edən bədən saatının nizamlanmasında əhəmiyyətli bir faktor olduğunu vurğuladı.

Araşdırmaçılardan Phyllis Zee, obeziteyle mübarizə üçün 08.00-12.00də daha çox günəş işığından faydalanılması təklifində olaraq, yalnız 20-30 dəqiqənin belə bədən kütlə indeksinə müsbət təsir üçün kafi ola biləcəyinə diqqəti çəkdi. Araşdırmanın nəticələri "Plos Ona" jurnalında nümayiş olundu.

/Mənbə.Qadınlar.biz/ 
(səs: 0)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 1808
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri