Bir çox yeməklərimizdə istifadə etdiyimiz cəfəri faydalı bir bitki olmaqla yanaşı arıqladıcı təsirə də malikdir. Diyetoloqlar cəfəri suyu ilə 15 günə 4 kilo arıqlamağın mümkün olduğunu bildirirlər. Həmin pəhrizi diqqətinizə çatdırırıq:

1 dəstə cəfərini 2 yemək qaşığı limon suyunu yarım stəkan suya qataraq 1 dəqiqə blendorda çəkin.

15 gün arayla hər səhər yarım stəkan bu sudan için.
7 gün ara verin və təkrar 15 gün boyunca eyni şəkildə davam edin.
Qeyd: Bu proseduru 15 gündən artıq etmək olmaz.