Yaşıl çay maddələr mübadiləsi üçün və kilo verici xüsusiyyəti ilə möcüzəvi bir içkidir.
Artıq çəkilərdən şikayət edənlərin dadına da yenə yaşıl çay yetişir. Ancaq mütəxəssislər yaşıl çay gün ərzində iki stəkandan artıq içməməyi tövsiyə edir.

Əgər yaşıl çaydan arıqlamaq üçün istifadə edirsinizsə, daha yaxşı nəticə əldə etmək üçün bu məsləhətlərini dinləyin.

İsti için. Daha yaxı nəticə üçün yaşıl çayı isti için.

Limon əlavə edin. Çəkinizin tez azalmasını istəyirsinizsə, yaşıl çayın içinə bir neçə damcı limon əlavə edin. Limon təbii toksinlər sayəsində bədəninizi təmizləyər, xolesterol səviyyəsini aşağı salar. Əgər yaşıl çayın təbii dadını sevmirsinizsə, bal əlavə edə bilərsiniz.

Çay təzə olmalıdır. Paketlərdə satılan yaşıl çayın son istifadə tarixinə baxmağı unutmayın.

Qidalanma proqramınız olsun. Yaşıl çayın arıqlamağa təsiri olması üçün pəhriz də saxlamanız şərtdir. Təzə meyvə və tərəvəzlərin daxil olduğu bir pəhriz proqramına əməl edin.