Yaşıl çay
Maddələr mübadiləsi sürətini artıran yaşıl çay göbək yağlarınızı yandırar.

Limon suyu
Hər səhər içilən bir stəkan limon suyu yağlarınızı əritmədə sizə köməkçi olar.

Soyuq su
Gündə 8 - 10 stəkan soyuq suyla əlavə 250 - 500 kalori yandıra bilərsiniz.

Yağsız süd
İçilən yağsız süd idman etmədən əvvəl əlavə yandırılan 50 kalori deməkdir.

Üzüm suyu
Lif və karbonhidrat baxımından zəngin, kalori baxımıdan isə aşağı kalorili bir içki olan üzüm suyu qısa müddətdə kilo vermənizə köməkçi olar.

Qəhvə
Gündə içilən 1 fincan qəhvə yağ yandırıcı xüsusiyyətə malikdir.

Alma sirkəsi
Faydaları saymaqla bitməyən sirkə bədəndən toksinləri ataraq arıqlamanızı təmin edər.

Hindqozu suyu
Daha sürətli kilo vermək və fit bir görünmə sahib olmaq istəyirsinizsə etdiyiniz məşqlərdən əvvəl hindqozu suyu içə bilərsiniz.