Tənbəllik yalnız yorğunluqdan deyil, həm də ruhi problemlərdən də qaynaqlana bilər.
Alimlərin araşdırmalarına görə, qlobal kontekstdə tənbəllik insanın özünə inamsızlığı, qarşıya qoyulan vəzifəni yerinə yetirə biləcəyinə inamın olmamasıdır. Bu, qarşıya qoyulan vəzifəni yerinə yetirmək üçün əminlik və qüvvə vermir.

Elm adamları bildiriblər ki, tənbəlliyi aradan qaldırmaq və yenidən öz gücünə inanmaq üçün ən azı üç təsdiqlənmiş yol var:
1. Məzuniyyətə çıxıb, istirahət etmək.
2. Psixiatra getmək və problemi preparatların köməyi ilə həll etmək.
3. Psixoterapevtdən və ya psixoloqdan məsləhət almaq.