Təmiz və təravətli dəri hər bir insanın arzusudur. Nəzərə almaq lazımdır ki, dərinin vəziyyəti qidalanmadan da asılıdır.

Bəzi məhsulların həddindən artıq miqdarda istehlakı dərinin vəziyyətinə mənfi təsir edir, sızanaqların əmələ gəlməsinə və ya daha da artmasına səbəb olur.
Qadinla.com sizə belə qidaların siyahısını təqdim edir:

1. Yağlı pendir.

2. Şirin qazlı içkilər.

3. Qoz-fındıq.

4. Kolbasa və sosis.

5. Ədviyyatlar.

6. Şokolad və kakao.

7. Qəhvə.

8. Sitrus meyvələri.

9. Yumurta.

10. Dükanlarda satılan şirniyyatlar (peçenye, vafli və s.).