Aclıq hiss edəndə yeyirəm və doyma hissinə qədər, amma…

Müəllif: Onun_Mələyi
Şərhlər: 4
Baxılıb: 1 541
Səs ver:
(səs: 1)
Aclıq hiss edəndə yeyirəm və doyma hissinə qədər, ancaq niyə yenə də kökəlirəm?

Qadınla.Com bildirir ki, bu sual aydınlıq gətirmək üçün dietoloq Vüsalə Tağıyeva deyib ki, insan havadan kökəlmir və burda yemək birbaşarol oynayır. Ancaq problem sadəcə yeməkdə və onun miqdarında deyil.

"Ac olanda və doyma hissinə qədər yeyirəm,ancaq yenədə kökəlirəm!"
- çox subyektiv fikirdir.

Araşdırmalara görə yediyimiz yeməklərinkalorilərinin hesablaması elə də dəqiq deyil ki, bu hesablamaya dayanaraq qida qəbul etmək düzgün olsun. Bizim orqanizmə gələndə isə hesablamaq yox, hiss etmək lazımdır.

Məsələn, hər gün suehtiyacımız fərqli ola bilər. Bu yuxumuzdan, stressdən, əhval-ruhiyyədən, aktivlikdən, havadan, gördüyümüz işlərdən asılıdır. Bu hallar da subyektiv aclıq və doyma hisslərinə təsir göstərir. Elə günlər olur ki, bir balaca porsiyadan tam doyuruq, bəzən isə bu porsiya heç kifayət etmir. Əgər çəkiniz artırsa deməli buna səbəb var: fiziolofi, psixoloji və s. Hansısa bir səbəbdən orqanizminiz yağ/maye/əzələ şəklində yığır və çəki artır.
(səs: 1)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 1 541
Geriyə
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Qadın testləri