İlıq su ilə bal içərək bəlğəmi azalda bilərsiniz. Üstəlik boğazınız da yumşalacaqdır.

Zəncəfil çay soyuqdəymə zamanı istifadə olunur. Bəlğəm üçün də müalicəvi üsul sayılır. Zəncəfil çayı qaynadaraq için.

Zərdəçal tozu ilə hazırlanan çay bəlğəmi təmizləyər. Gündə 1 dəfə ilıq zərdəçal çayı dəmləyib için.

İstiot və qırmızı istiot, bal qarışımı hazırlayaraq bəlğəmi təmizləyə bilərsiniz. İçinə biraz su əlavə edin.

Bir stəkan ilıq su hazırlayın. İçinə qaya duzu əlavə edin. Bu qarışımı gündə 3 dəfə qarğara edin.

Sarımsaq, soğan təbii antibiotik olduğu üçün çox yeyin.

Boğazda bəlğəm yığılması tənəffüs yollarını tutur. Bu müddətdə nanə, adaçayı, doşab, südlü bal kimi üsulları yoxlaya bilərsiniz.