Qırışıqlığı Önləyən Məşqlər

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 18-04-2013, 05:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 1

Baxılıb: 2 668

Bölmə: Gözəl qadın / Gözəllik sirləri

Səs ver:

(səs: 1)

Bu məşqi 10 dəfə təkrarlayın.
Gözlərinizi bağlı saxlayıb qaşlarınızı ola bildiyincə yuxarı qaldırarkən göz qapaqlarınızı ola bildiyincə aşağı əsnədin. Bunu əllərinizin köməyi olmadan edin. Əsnəməyi təxminən 5 saniyə saxla və 5 dəfə təkrarlayın.
Gözlərinizi açın, qaşlarınızı qaldırın və üst göz qapaqlarınızı yarıya qədər bağlayın. Sonra göz qapaqlarınızı ola bildiyincə, irisən üstündə göz ağları görünənə qədər geniş açın.
Gözlərinizi yuxarı və aşağı 10 dəfə hərəkət etdirin, ardından 10 dəfə sola sağa baxın.
Tərcümə etdi: PRETTY_GİRL