Şübhəsiz, dırnaqlar hər qadının əllərini gözəl göstərir. Dırnaqları gözəl və sağlam uzatmaq isə hər zaman mümkün olmaya bilər.

Gündəlik olaraq dırnaqlarınızdan az istifadə etməlisiz. Lazımsız yerə əlləri uzun-uzun yumaq da dırnaqların tez qırılmasına səbəb olur.

Dırnaqları yuvarlaq şəkildə “pilka”lamaq daha az qırılmasına və daha tez uzanmasına kömək edər.

A vitamin və kalsium çatışmazlığı zamanı dırnaqlar quruyur və daha tez qırılır. Sink çatışmazlığı əksikliyi dırnaqlarda ağ ləkələr yaradır. B12 vitamininin kifayət qədər qəbul edilməməsi dırnaqlarda quruluğa və rənginin tündləşməsinə səbəb olur.

Fındıq, kəpəkli taxıllar, süd və süd məhsulları, buğda toxumu, dəniz məhsulları, yumurta sarısı, soya yemək dırnaqların uzanmasına kömək edəcək.

Dırnaq təmizləyicisini ayda iki dəfədən çox istifadə etməyin.

Dırnaqlara da nəmləndirici vurun.

Zeytun, jojoba, hindistan qozu, badam, kakao, çay ağacı yağı dırnaqların nəmlənməsinə və güclənməsinə faydalıdır.

Limon və portağal qabığı ilə dırnaqlarınızı masaj etsəniz, qidalanmasına kömək edib qüvvətləndirəcək.

Yayda dırnaqlar daha tez uzanır.

Daha çox istifadə etdiyiniz əlinizin dırnaqları daha tez uzanır.