Parlaq saçlar vəd edən salat resepti

Müəllif: Fialka
Şərhlər: 9
Baxılıb: 658
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 3)
Saçlarınızın parıldamasını istəyirsinizsə, yalnız qulluqla kifayətlənməyin. Yediklərinizi diqqətli seçərək qısa müddətdə gur, parlaq və sağlam saçlara sahib ola bilərsiniz.
 
Oksford Universitetinin professorlarının apardıqları araşdırmalar qida menyusunda avokado, zeytun yağı, müxtəlif göyərtilər, qızıl balıq və badam kimi qidaların üstünlük təşkil etdiyi insanların saç problemi yaşamadığını müəyyənləşdirib.
 
Mütəxəssislər bildirir ki, bu qidalar həftədə ən azı 3-4 dəfə yeyilməlidir. Üstəlik, hamısını eyni vaxtda qəbul etdikdə təsiri daha güclü olur.
Bu salatı xörəklərin yanında və ya qəlyanaltı zamanı yemək olar.
 
Tərkibi:
200 qram qızıl balıq filesi
2 çay qaşığı zeytun yağı
1 dəstə tərə
Yarım avokado
1 çay qaşığı sirkə
15 ədəd badam
Yarım stəkan qabıqdan təmizlənmiş günəbaxan tumu
Zövqə görə duz və qara istiot

Hazırlanması:
Zeytun yağını duz və istiotla qarışdırın. Qızıl balığı bu qarışığa bulayıb tavada qızardın. 
Kənarda böyük bir boşqaba əlinizlə iri-iri hissələrə ayırdığınız tərələri tökün.
Tərəni bıçaqla doğramaq məsləhət deyil, çünki bu göyərtiyə bıçaq dəyəndə onun tərkibindəki bir çox dəyərli maddə itir.
Badamı və dilim-dilim doğranmış avokadonu tərənin üzərinə əlavə edin. Bişmiş balığı avakadonun üzərinə 
yerləşdirin. Sonda, günəbaxan tumu və sirkəni əlavə edin.
 
Nuş olsun!

loading...
(səs: 3)
Şərhlər: 9
Baxılıb: 658
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Fiorella
Baligi ancag qizartmasn sevirem.salatda belkede yaxsi olr ama men ele dusunmurem
21 avqust 2016 12:27
9
Offline
BR
AYY COH DADLI OLAR ELEBILIREM..........
19 aprel 2016 18:21
8
Offline
vipbetul
terkibi xosuma gelmedi
16 aprel 2016 01:55
7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
S.Heydarova
tərkibini bəyənmədim
15 aprel 2016 23:56
6
Həyat fırtınanın keçməsini gözləmək deyil,
Yağmurda da yeriyə bilməyi bacarmaqdır..!
Offline
Aybə
Etmək ola düşəri olar yəqinki.
15 aprel 2016 21:06
5
Hamınız insan bədəninə həbs olubmuş bir kəpənəyik..Əlbət bir gün qanadlarımızı açarıq..
Offline
qanadli melek
Salatda baliqi sevmirem beyenmedim bu salati hec inanmadimdaki bu salat saclara nese ede
15 aprel 2016 21:04
4
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
BARBI
Maraqli arasdirmadir. Ola biler dogru olsun
15 aprel 2016 19:04
3
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
miray
Maraqlidi yeni saclarmiz parildayacaq eladir ki
15 aprel 2016 19:04
2
Offline
BARBI
Salatin terkibini sevmedim. Baliwli salat xoslamiram
15 aprel 2016 19:03
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook