Hamiləliyin son 3 ayını rahat keçirməyin yolları

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 3
Baxılıb: 597
Səs ver:
(səs: 0)
Hamiləlik dövrü nə qədər rahat keçsə keçsin son üç ay, yuxusuzluq və şiddətli ağrılar səbəbindən çox ana namizədini çətinliklər yaşadır. Bəs, ekspertlər bu üç ay içərisində nələri tövsiyə edir? Hamiləliyin son üç ayını rahat keçirməyin yolları Qadınla.com-un bu məqaləsində.

Hamiləliyin son dövrlərinə doğru ana namizədlərində bel, bud və kürək ağrıları artım göstərir. Səbəbi isə hormon səviyyələrinin getdikcə artması və bağ toxumalarının zəifləməsidir.

Beləliklə, körpənin doğuş kanalından keçməsi daha asan olur.daha asan keçməsi beləliklə gerçəkləşmiş olur.

Bu ağrılar oturarkən, yatarkən, ya da ayaq üstə duranda görülə bilər. Bu tərz hallarda ana namizədinin iki ayaq arasına yastıq qoymaq yaxşı bir variant ola bilər. Bunun xaricində isə edəcəklər bu cür ümumiləşdirilir;

İlıq su ilə duşa girmək ağrıları yüngülləşdirir.

Qarın xaricindəki yerlərə ilıq kompres tətbiq oluna bilər.

Ekspert birindən masaj yardımı almaq.

Gərmə məşqləri tətbiq etmək ana namizədini rahatlaşdırır.

(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 597
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Online
❤Ə❤CANAN❤G❤
Sitat: BARBI
Hamileliyin son ayinda qarin nahiyesinde agri ola biler.Mumkun qeder uzaniqli ve rahat kecirmek lazimdi

Duzdur.
10 dekabr 2018 23:32
3
canan qizim sirin seker qizim.
Offline
vipbetul
evli hamile xanimlar oxusun
10 dekabr 2018 21:59
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Hamileliyin son ayinda qarin nahiyesinde agri ola biler.Mumkun qeder uzaniqli ve rahat kecirmek lazimdi
10 dekabr 2018 14:35
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri