Uşaqların meyvə və tərəvəz yeməsi niyə vacibdir?

Müəllif: diablo
Şərhlər: 2
Baxılıb: 452
Səs ver:
(səs: 0)
Övladım niyə tərəvəz və ya meyvə yemir?
Yemək və bilinməyən yemək qorxusu, iki və ya altı yaşlı uşaqlarda rastlanan hallardandır. Uşaqlar şirin qidaları daha çox sevdikləri üçün tərəvəzləri dadsız hesab edirlər. Bunun nəticəsində, meyvə tərəvəz o qədər bəyəndikləri qida deyil. Valideynlər narahat olduğu üçün uşaqların meyvə tərəvəz yeməsini təmin etmək üçün düzgün olmayan yollara baş vuraraq inadkarlıq yaradır. Narahat olmadan, uşağı həvəsləndirərək meyvə və tərəvəz yeməyə təşviq etməyə çalışın.

Uşaqların gündəlik meyvə və tərəvəz yeməsi niyə vacibdir

Meyvə və tərəvəzlərdə vitamin, mineral və liflə zəngindir. 

Meyvə və tərəvəzlərin tərkibində olan vitamin, mineral, lif və antioksindantın aşağıdakı faydaları var.

- Sağlamlığı qoruyur və xəstəliklərə qarşı qoruyur.

- Uşaqların sağlam böyüməsini və inkişafını təmin edir. 

- Uşaqların immunitet sistemini gücləndirir və xəstəliklərə qarşı qorumağa kömək edir

- Meyvə və tərəvəzlərdə olan qida maddələri xroniki xəstəliklərin qarşısını alır.

- Yüksək lif tərkibi həzm sisteminin düzgün işləməsinə kömək edir.
(səs: 0)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 452
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
kivircik
Tekce ushaqlar yox her kes movsumunde yemelidir her meyveden.Meyvesiz bir gunum kechmir ushaqlara da korpelikden sevdirmek lazimdir
9 yanvar 2020 14:21
2
Az shikayet,chox shukur- seni mutluluga goturur!
Btsarmy;)
Maraqli idi ellerine sagliq gözelim...
7 yanvar 2020 18:37
1
-^ A person starts dying when they stop dreaming...✌

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri