Əmizdirmə haqqında bilmədikləriniz

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 7-10-2013, 16:00

Müəllif: Pure Love

Şərhlər: 4

Baxılıb: 5 708

Bölmə: Hamiləlik və Analıq / Körpəyə qulluq

Səs ver:

(səs: 1)

Sinələr necə süd hazırlayar?

Körpəniz doğulduqdan dərhal sonra, beyniniz, süd istehsalını başladan və davam etdirən bir hormon olan prolaktin ifraz edər. Körpəniz məmənizi hər əmdiyində prolaktin və oksitosin hormonu ifraz olunar. Məmə ucunun ətrafındakı tünd sahə, areola, yaxşı bir qavramağa dözəcək qədər sərt, körpənin kolatca sıxışdıra biləyi qədər yumşaqdır. Körpəniz əmərkən, süd verən sinuslar -aerola içərisindəki qabardılar- beyninizə bir siqnal göndərər: Süd hazırla!

Körpəniz əmdiyində süd verən sinuslar titrəşərək süd verən kanalları hərəkətə keçirər; bu kanallar sinənizdə südün yığıldığı kiçik kisələr olan ağ qan hüceyrələri ilə məmə ucunu bhirleştiren keçidlərdir. Bu nəzakətli sıxma hərəkəti bir nasos kimi işləyərək südü ağ qan hüceyrələridən süd verən kanallara və son olaraq da məmə ucuna endirər; məmə ucu da bir qıf kimi südü körpənizin ağızına axıdar.

Körpələrin südü məmə ucundan əlləriylə çıxarmadıqlarını unutmayın; süd, körpənin əmməsinin təmin etdiyi xəbərdar edilməklə çıxarılar. Xəbərdar edilmə nə qədər çox olsa süd də o qədər çox olar. Bu səbəbdən müvəffəqiyyətli olmaq üçün doğru yerləşdirmə və doğru anlayışa əsasdır. Bu ikisi doğru olduğunda əmizdirmə sizə "təbii" gələcəkdir. Ancaq əgər körpə doğru yerləşməzsə və məməni düz şəkildə qavramazsa, süd verən sinuslar beynə mesaj göndərə bilməz və əmizdirmə üçün lazımlı olan hormonların heç biri ifraz olunmaz. Nəticə olaraq, süd gəlməz və həm ana həm də körpə çətinlik çəkər.

İpucu: Düz bir anlayış üçün, körpənizin dodaqları məmə ucu və areola ətrafını bir çanta kimi qucaqlamalıdır. Doğru yerləşdirmə içinsə, körpənin boyunu, burnu və çənəsi sinənizə dəyəcək şəkildə yüngülcə uzadın. bu pozsiyon, sizin sinənizi tutmanıza gərək olmadan körpənin burnunun açıqda qalmasına köməkçi olacaq. Əgər sinələriniz böyüksə onları yuxarıda tutmaq üçün altlarına bir corab və ya rulo edilmiş bir əl dəsmalı qoyun.

Doğumdan sonra körpənizin ilk qidalanmasını mümkün olduğunca erkən reallaşdırın. İlk qidalanma əhəmiyyətlidir -amma sizin ağılınıza gəlməsi olabiləcək səbəbdən ötəri deyil... Körpəniz hökmən ac olmaya bilər. Ancaq ilk qidalanma, körpənin yaddaşına məmənin necə doğru qavranacağına dair bir model yerləşdirər. Mümkünsə bu ilk qavramada sizə köməkçi olması üçün doğumhanede yanınızda bir tibb bacısı, bir əmizdirmə məsləhətçisi, yaxşı bir yoldaşınız və ya (əmizdirmişsə) ananız olsun.

Ana vaginal doğum etdiyində, körpəyə dərhal orada, doğumxanada məməni qavratmaya çalışsın. Bunu nə qədər təxirə salsanız o qədər çətin ola bilər. O ilk biriki saat içində körpəniz ən cəld halındadır. Sonrakı iki-üç gün bir növ şok halına girər -doğum kanalındakı səfərinin artçı təsiridir bu- və yemə, uyğunlaşmaya quruluşu ehtimalla nizamsız olacaq. Bu səbəbdən qadın sezəryan olduğunda ilk qidalanma doğumdan sonra ən az üç saat və ya daha uzun müddət boyunca reallaşmaz və həm ana həm də körpə əldən düşmüş düşər. Belə vəziyyətlərdə məmənin düz qavranması ümumiyyətlə daha çox zaman və səbir istər (Ancaq aşağı doğum kilosunun -2,5 kilonun altı- söz mövzusu olduğu vəziyyətlər xaricində, valideynlərə, bu zamanda, bəsləmək üçün körpələrini oyandırmağı təklif etmirəm).

Doğumdan sonrakı ilk dörd gün əmizdirmə

Körpələrin doğum kilosu 2,7 kq və ya daha çox olduğunda, analarına ümumiyyətlə ilk bir neçə qidalanmada yol göstərməsi üçün buna bənzər bir cədvəl verirəm.

1. gün: Gün boyunca körpə hər istədiyində qidalandırın. (Sol məmə 5 dəqiqə, sağ məmə 5 dəqiqə)

2. gün: 2 saatda bir qidalandırın. (Sol məmə 10 dəqiqə, sağ məmə 10 dəqiqə)

3. gün: 2,5 saatda bir qidalandırın. (Sol məmə 15 dəqiqə, sağ məmə 15 dəqiqə)

4. gün: Tək tərəfdən əmizdirməyə başlayın. (Hər 2,5 saatda bir, ən çox 40 dəqiqə, qidalanmadan - qidalanmaya məmə dəyişdirərək)

İlk iki-üç gün kolostrum çıxaracaqsınız -bu, ana südünün "ən faydalı sürüşmək" qisimidir. Tünd və sarıdır, süddən çox bala bənzər və zülalla doludur. Bu müddət boyunca, sinənizdən gələn süd saf kolostrumken, bir məmənizdən 15, o biri məmənizdən də 15 dəqiqə əmizdirəcəksiniz. Ana südü çıxarmağa başladığınız zaman tək tərəfdən qidalanmaya keçə bilərsiniz.

Ana südündə nələr var?

Ana südü dolu bir əmziyi bir saat çöldə buraxsanız, süd üç bölüme ayrılar:

1. İstilikt aradan qaldırıcı: (İlk 5 elə 10 dəqiqə) Bu daha çox yağsız südə bənzər. Sevişmə əsnasında ifraz olunan hormon olan oksitosin baxımından zəngindir və bu həm ananı həm də uşağa təsir edər. Ana həqiqətən rahatlayar, körpəsə xumarlanar. Ana südünün bu hissəsi eyni zamanda laktoz sıxlığı ən çox olan hissədir.

2. İlk süd: (Qidalanmanın 5. ilə 8. dəqiqələrində başlar) Daha çox normal südün tündlüyünə bənzər şəkildə ilk südün zülal tərkibi çoxdur və bu da sümüklər və beyin inkişafı üçün yaxşıdır.

3. Son süd: (Qidalanmanın 15. ilə 18. dəqiqələrində başlar) Bu tünd və kremsi süd bütün yaxşı yağın olduğu süddür -bu, körpənizin kilo almasına kömək edən "şirin"dir.

Südünüz sürətlə axırsa, nə etməlisiniz?

Südünüzü dadın. Bu şəkildə, südün saxlandığı zamanlarda, turşuyub turşumadığını anlarsınız. Sinələriniz doluykən verdikləri hissə diqqət edin. Sinələrinizdən süd gəlirkən, ümumiyyətlə bir qaşıntı və ya sürətlə axma hiss edərsiniz. Süd azad etmə refleksindən bilindiyi üzrə bəzi anaların südü aşağı sürətlə enər; bunun mənası süd axışlarının çox sürətli olmasıdır. Körpələri bəzən qidalanmanın ilk bir neçə dəqiqəsində öskürüb boğulacaq kimi olar. Südün sürətli enməsini dayandırmaq üçün, bir kəsikdən axan qanı dayandırırmısınız kimi bir barmağınızı məmə ucunuzun üzərinə qoyun.

Südünüzün gəldiyini hiss edə bilməsəniz nə etməlisiniz?

Həssaslıq qadından qadına dəyişər. Anaların yavaş bir süd azad etmə refleksləri varsa, körpələri xəyal qırıqlığına uğramış kimi görünə bilər və axışı xəbərdar etmək üçün sinəsi irəli geri çəkişdirə bilər. Südün yavaş enməsi gərginliyin bir işarəsi ola bilər; birz rahatlamağa çalışın. Olmazsa, südünüzün gəldiyini gəldiyini görənə qədər sinələrinizi bir əl nasosuyla "hazırlayın" və sonra körpənizi məmənizə qoyun.

Əmizdirərkən kələm yemək körpəni qazlı edərmi?

Əmizdirən analara ümumiyyətlə südlərinə keçər deyə lahandan, şokoladdan, sarımsaqdan və digər güclü qidalardan uzaq dayanmaları deyilər. Halbuki normal, dəyişən bir diyetin ana südü üzərində təsiri olmaz. Körpələr kələm və ya bənzər şeylər üzündən qazlanmır. Qazlanmalarının səbəbi, çox hava udmaları, qazlarının səhv şəkildə çıxardılması və ya həzm sistemlərinin yetkinləşməmiş olmasıdır.

Bəzən bir körpə, anasının qidalanmasındakı bir şeyə qarşı həssaslıq göstərə bilər. (Tipk olaraq inək südündəki zülallar, soya, buğda, balıq, misir, yumurta və sərt qabıqlı yemişlər...) Körpənizin diyetinizdəki bir şeyə reaksiya verdiyinə inanırsınızsa o qidanı diyetinizdən iki üç həftə çıxarın və sonra təkrar yoxlayın.

Məşqin də südünüzü təsir etdiyini unutmayın. Məşqlə əzələləriniz laktik turşu çıxarar ki, bu körpənizin qarınını ağrıdar. Bu səbəblə əmizdirmədən əvvəl daim bir saat gözləyin.

Məmə dəyişdirməyin!

Xüsusilə körpənizin ilk həftələrində, ilk 10 dəqiqədən sonra digər məməyə keçsəniz, ən yaxşı ehtimalla körpəniz yalnız ilk südü almağa başlar və əsla son südə çata bilməz. Daha da pisi, bədəninizə son süd etmənin lazımlı olmadığı mesajını göndərərsiniz.

Bunun yerinə bütün qidalanma boyunca körpənizi bir məmədə tutarsanızsa, üç növ süddən də bərabər boşqablarda alar; bu, balanslı bir qidalanma şəklidir.

/Mənbə: Qadınlar.biz/