Körpənizə uşaq yeməyi verməyi düşünürsünüzsə, müxtəlif uşaq yeməkləri növlərini, bu yeməkləri hazırlama və saxlama qaydalarını və hansı miqdarda verilməli olduğunu bilmək köməyinizə çatacaqdır. Uşaq yeməklərinə dair faktları öyrənin.
Əslində heç nə ana südünü əvəz edə bilməz. Lakin müasir uşaq yeməkləri faydasına görə ana südündən sonra ikinci yerdədir. Əlavə olaraq bunu yedirtmək istəsəniz, körpənin 3-4 həftəyə çatmasını gözləyin ki, süd ifrazı qaydasına düşsün.

Körpəyə şüşə verdiyiniz anlar yaxınlaşmaq və bir-birinizi tanımaq üçün mükəmməl vaxtlardır. Körpənizin atası və ailənin digər üzvləri də başlanğıcdan etibarən və ya əlavə qida kimi uşaq yeməyi verdikdə və ya tamamən uşaq yeməyinə keçdikdə bəzən körpəni yedirdə bilər. Hər dəfə yemək verdikdə əmizdirmək qədər yaxınlıq və mehribanlıq olacağına əmin ola bilərsiniz. Körpənin başını azca yuxarı qaldırın və şüşəni yuxarı qaldırın ki, körpə çox hava udmasın.

Düzgün Uşaq Yeməyinin Seçilməsi
Əmin ola bilərsiniz ki, körpələr üçün hazırlanmış uşaq yeməkləri körpələrin qida ehtiyaclarını ödəmək üçün ana südünə çox oxşar şəkildə hazırlanmışdır. Əksər uşaq yeməkləri inək südünün fərqli versiyasıdır və bütün standart brendlər bir-birinə çox oxşayır. Həkiminiz əksini tövsiyə etməsə, dəmir tərkibli olan yemək seçin.

Uşaq yeməkləri üç növdə olur:
Hazır yeməklər (ən bahalı)
Maye qatışığı olan (nisbətən ucuz)
Toz (ən qənaətli)
Təəccüblü deyil ki, vaxt və əziyyət cəhətdən qənaətli olanlar ən bahasıdır. Lakin düzgün qarışdırıldıqda, onlar hamısı eynidir. Hər dəfə uşaq yeməyini qarışdıranda təlimatları diqqətlə oxuyun. Onu təlimatlara tam uyğun olaraq qarışdırın. Gecəyarı yuxulu olduqda və ya diqqətiniz dağınıq olduqda şüşə hazırlamayın.

Su və uşaq yeməyi
Kran suyu çirkli deyilsə, uşaq yeməyinə qablaşdırılmış sular qatmağa ehtiyac yoxdur. Sualınız olarsa, həkiminizə və yerli su təchizatı idarəsinə müraciət edin. Su körpələr və ya hamilə qadınlar üçün uyğun olmadıqda, əksər bələdiyyələr bu barədə xəbərdarlıq edir. Körpələr 6 aya çatdıqda, körpələrə florid də lazımdır. Qablaşdırılmış sularda bu maddə yoxdur, kran suyunda isə olmaya və ya az ola bilər. Uşaq yeməyini hazırlayarkən istifadə ediləndən əlavə miqdarda florid lazım olarsa, həkiminiz bunu sizə bildirəcəkdir.

Nə Qədər Bəsdir?
Yeni doğulanların mədəsi 1-2 çay qaşığı (5 - 10 ml) tutur; həftələr keçdikcə onların mədəsi genişlənir. Əvvəlcə hər yeməkdə 1-2 unsiya kifayətdir. Lakin körpə 2 ayına çatdıqda, gündə 6-7 dəfə yeməlidir. Bu zaman onun yemək həcmi cəmi 24-32 unsiya tutacaqdır.

Aşağıda körpənin nə qədər və neçə dəfə yeməyə ehtiyacı olduğu qeyd edilmişdir:
Yaş
Hər dəfə yeməyin həcmi
Neçə dəfə yeməlidir
Yeni doğulmuş
2 - 3 unsiya
3 - 4 saatdan bir
Bir aylıq
4 unsiya
4 saatdan bir
İki aylıq
4 unsiya
Gündə 6 - 7 dəfə
Dörd aylıq
4 - 6 unsiya
Gündə 6 dəfə
Altı aylıq
6 - 8 unsiya
Gündə 5 dəfə
Bir yaş
8 unsiya
Gündə 2 - 3 dəfə

Unutmayın, hər körpə unikaldır və hər körpənin qida qəbulu gündən-günə dəyişəcəkdir. Heç vaxt zorla əlavə yemək verməyin və körpənin dodaqlarını yeməsinə də imkan verməyin. Ağzından yeməyi tökən körpələr üçün tez-tez az miqdarda yemək vermək məsləhətdir. Onun sizi yönləndirməsinə icazə verin.

Körpənin yemək qəbulunu hesablamaq üçün digər yollar:

Bədən çəkisinin hər funtuna gündə cəmi 2 1/2 unsiya uşaq yeməyi verin.
 
Bir aydan sonra 3-4 unsiya ilə başlayaraq, hər ay körpələrin hər yeməyinə 1 unsiya əlavə olunur. Hər yeməkdə 8 unsiya həcminə çatdıqda, bu artım dayandırılır.
 
Körpəniz 3 aylıq və ya daha kiçikdirsə, onu yedirtmək üçün kiçik, 4 unsiyalıq şüşə lazımdır. Bir müddət sonra 8 unsiyalıq şüşələr lazım olacaqdır.

Uşaq yeməyi həzm sistemindən ana südünə nəzərən yavaş keçir, buna görə də, öyünlər arasındakı müddət daha uzun olacaqdır (3-4 saat) və nəcis ana südü ilə bəslənən körpələrə nisbətən daha çox bərk, quru olacaqdır.

Bilməli olduqlarınız
Doğuşdan sonra ilk günlərdə körpə çəki itirsə, narahat olmayın. Onun doğuş marafonundan keçməsi üçün bədənində su və piy çoxluq təşkil edir. O, birinci həftədən sonra doğulduğu çəkiyə qayıdacaqdır. Əlbəttə ki, narahatlıq olarsa, həkimə müraciət edin.
 
Əgər şüşələri və süni əmzikləri isti su ilə təmizləsəniz, qaynatmağa və sterilləşdirməyə ehtiyac yoxdur. Qalan yeməkləri həmişə atın, əks halda asanlıqla korlanaraq körpənin mədəsini narahat edə bilər. Bəzi qabyuyan vasitələr sanitariya xüsusiyyətinə malikdir və şüşələri dərindən təmizlik təmin edə bilər.
 
Həmişə uşaq yeməyini hazırlamazdan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun. Bütün qabların təmiz olmasını təmin edin. Açmazdan qabaq yemək qabını silin.
 
Körpə əmziyə toxunmayıbsa, hazırlanan yeməyi soyuducuda saxlamaq mümkündür. Toxunubsa, yedirdikdən sonra qalan yeməyi atın.
 
Yeməyi qızdırmağa ehtiyac yoxdur. Çox az sayda körpə soyuq yemək istəsə də, bəzi körpələr digərlərindən özəldir. Heç vaxt yeməyi mikrodalğada isitməyin. Mikrodalğalı sobalar yeməyi bərabər səviyyədə isitmir. Bəzi hissələrin üstü soyuq qalır və körpə həmin hissəyə toxunduqda, yana bilər. Şüşəni isti suda bir neçə dəqiqə saxlayın ki, otaq temperaturuna çatsın.
 
Uşaq yeməklərinin hamısı bir-birinə oxşayır, lakin körpənizə uyğun gələn birini seçin. Bəzi hallarda yeməyi dəyişdikdə, həzm problemlərinə kömək edir, ancaq adətən heç bir köməyi olmayacaqdır. Körpənin yeməyini dəyişməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
 
Soya məhsullarından hazırlananlar istisna olmaqla, bütün satışda olan yeməklər dəyişdirilmiş inək südüdür. Ailədə allergiyası olanlar varsa və yeməklə yedirtməyi seçsəniz, həkiminizlə soya yeməklərini verməyi məsləhət edin.
 
Diqqətli olun
İstifadə olunmamış yeməyi atın. O, tez xarab olur və körpənin həssas mədəsini narahat edir. Uşağın həmişəkindən daha ac olması ehtimalını nəzərə alaraq, adətən uşaq yeyən miqdardan azca daha çox hazırlayın.
 
Körpəni yediyi qədər tutmaq lazımdır, onu şüşə ilə qaldırmayın. Əks halda yemək boğazında qala bilər.
 
Körpə hər gün altıdan az bez batırarsa, həkimə müraciət edin. O, su itirmiş və ya az yedirilmiş ola bilər.
 
Südün çirklənməməsi üçün yeməyin qabını açmazdan qabaq onu yaxşıca təmizləyin.
 
Əmzik dəliyinin lazımi ölçüdə olmasına əmin olun. Çox böyük olarsa, körpə süd çox sürətli axdığına görə narahat olacaq və boğazında qala bilər. Əgər əmməkdə çətinlik çəkirsə, dəlik kiçik yaxud əmzik bərk ola bilər.
 
Süni əmziklər müxtəlif forma və ölçülərdə olur. Bütün körpələrə uyğun ən yaxşısı yoxdur. Körpəniz üçün hansının yaxşı olduğunu seçmək üçün bir neçəsini sınayın.
 
Digər ehtiyat tədbirləri
Ana südü və ya uşaq yeməyinin əvəzinə keçi südü verməyin. Mineral balansı uşaqlar üçün yaxşı olsa da, körpələrə uyğun deyil.
 
Qatılaşdırılmış süd ilk yeməyiniz ola bilər, lakin indi onu yedirtmək düzgün deyil. Onun tərkibində insanlar üçün lazımi zülal, mineral və yağ balansı yoxdur. O, dəyişdirilməmiş inək südüdür və körpənin bağırsaqları və böyrəkləri üçün narahatlıq verir.
 
Adi inək südü 1 yaşdan kiçik uşaqlara tövsiyə olunmur. Bir yaşınadək ana südü və ya uşaq yeməyi ilə bəsləyin.
 
Heç nəyə bal qatmayın. Onun tərkibində sporlar ola bilər ki, bu da 1 yaşdan kiçik körpələrdə ciddi xəstəliklər yarada bilər.
 
Uşaq yeməyini durulaşdırmayın və ya təlimatda göstəriləndən zəif etməyin. Körpə üçün lazımi yeməyi hazırlaya bilməsəniz, həkimə müraciət edin. O sizə WIC (Qadınlar, Körpələr və Uşaqlar) Proqramına daxil olmağa kömək edəcəkdir.