Uşaqları vaxtında yatırdın!

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 2
Baxılıb: 1162
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Günorta yuxusunun saatları fəslə görə dəyişənlik göstərir

Altı aylıq körpələrin gündüzləri səhər, günortan, günortadan sonra olmaq üzrə iki ya da üç dəfə bir saat yatması normaldır. 18 aydan etibarən isə gündə bir dəfə yatmaq uşaqlar üçün kifayətdir. Uşaqlarda günorta yuxusu vərdişi üç və ya dörd yaşına qədər davam etməlidir. Günorta yuxusu üçün qış aylarında 13:30- u, yay aylarında isə 14:30- u keçilməməsi lazımlıdır. Bu saatlara diqqət edib, səhər cəhd et və günortan yuxusu saatı mövzusunda bir nizam izlənilməsində fayda var. Lakin bəzi vəziyyətlərdə bu qaydaların xaricinə çıxıla bilər. Məsələn: uşağın həddindən artıq efor sərf etdiyi vəziyyətlərdə istirahət etməyə daha çox ehtiyacı vardır.

Gündüz çətin yatan ya da gec yatan 2-3 yaş dövründəki uşaqlar, günorta saatlarında yatırdılmadıqları təqdirdə axşam daha erkən və asan yatar. Bir çox ailə bu üsulu istifadə edər. Ancaq bu üsul həkimlərin doğru tapdığı bir üsul deyil. Günorta yuxusu ehtiyacı olan bir uşağı axşam erkən yatsın deyərək gündüz yatırtmamaq tamamilə uşağa edilən bir haqsızlıqdır. Bunun yerinə uşağın səhər erkən saatlarda qalxmasına işləmək və günorta yuxusuna daha tez yatırtmağı təmin etmək lazımdır. Zamanla bu nizam oturacaq.

Gündüz yatan uşaqlar daha sağlam olur


Səhərlər gec oyanan uşaqları günorta saatlarında yuxuya yatırtmaq olduqca çətindir. Uşaq tez oyansa, günorta saatlarında yata bilər.Tez oyanan və planlı saatlarda yatan uşağın inkişafı daha düz olar. Nizamsız yatan uşaqların bir naharı ümumiyyətlə itər. Uşaqlar səhərlər daha iştahlıdır və bu iştah günortaya doğru itər. Gündüz yuxusu yatan uşağın böyümə və inkişafı araşdırmalara görə daha sağlamdır.


Nizamlı yuxu saatları uşaqda güvən duyğusunu dəstəklər


Uşaqlar, yuxusu gəldiyində müxtəlif ifadə edilər göstərər. Bu ifadə edilər hər uşaqda eyni deyil. Analar uşaqlarının nə vaxt yatması lazım olduğunu ya da uşaqlarında görünən ifadə edilərin neyə işarə etdiyini yaxşı bilərlər amma ümumiyyətlə uşaqlar yuxuları gəldiyində gözlərini ovuşturur, deyinməyə başlar.

Nizamlı yuxu saatları uşaqda güvən hissini yaradar, hər gün eyni saatda uşağı yuxuya hazırlamaq əhəmiyyətlidir. Əgər uşaq öz tapdığı nizama görə yatmağa başlarsa, analar yuxu nizamını qurmaqda çətinlik yaşaya bilər. Bu müddətdə uşaqların yuxu saatlarına bərabər gələn fəaliyyətlərdən qaçmaq lazımdır. Analar mümkünsə uşağın yuxu saatlarında evdə olmalıdır. Nizamlı yuxu saatları, ana üçün uşağın yemək və digər ehtiyaclarının işləyişini asanlaşdırar və ananın özünə zaman ayırmasını təmin edər.

Uşaqlar hər gün eyni yerdə, səssiz və qaranlıq mühitlərdə yatırdılmalıdır


Hər uşağın yuxuya keçmə müddəti fərqlidir. Uşağı yuxuya çağırmaq üçün fərqli bir vərdiş inkişaf etdirilə bilər. Əvvəl uşağın yuxuya hazırlanması lazımdır. Bu, uşağın pijamalarını geyməsi, südünü içməsi kimi bir hadisə ola bilər. Bu vəziyyətdə əhəmiyyətli olan hər yuxudan əvvəl bu davranışların təkrar edilməsi və yuxu zamanının gəldiyinin uşağa hiss etdirilməsidir. Uşaqlar hər dəyişikliyi fərq edər və fərqli mühitlərdə, fərqli yerlərdə yatmaqdan xoşlanmazlar. Uşaqlar hər gün eyni yerdə, səssiz və mümkünsə qaranlıq mühitlərdə yatırdılmalıdır. Uşağı yelləmək ya da digər yollar ananı yoracaq. Buna görə bu üsulları təklif edilməz.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 2
Baxılıb: 1162
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
deniz yildizi:)
Menim oqluwum seher tez durur 7de oyaq olur oyadir
Gunorta yatizdiriram
Axwamda men nevaxt yatsam oda ovaxt yatir
18 avqust 2017 18:52
2
Offline
CANAN
Coxx gozel melumatlar..ve onemli meslelerdi..riayet etmek lazimdi
18 avqust 2017 18:50
1
canan qizim sirin seker qizim.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri