Arzuların vizuallaşdırması – çox güman ki, dünyanın çox ölkələrində xəyalın icrasının ən məşhur texnikasıdır. İnternetde arzuların minlərlə vizuallaşdırmasının ən müxtəlif metodikalarını tapmaq olar.

Xüsusilə məşhur arzuların vizuallaşdırmasının mövzusu "Sirr" filminin çıxışından sonra oldu, hansı ki, 10 il əvvəl çəkilmişdi və birinci günlərdə YouTube-da yüz minlərlə baxış yığdı.

Vizuallaşdırma ideyasında tənqidçilər kifayətdir, hesab edənlər ki, xəyallar – faydasız məşğuliyyətdir. Amma onlardan əksəriyyət, kim arzu etməyə cəhd etdi məqsədyönlü, tanıyırlar ki, bu və ya digər dərəcədə vizuallaşdırma işləyir, və arzu olunan heç olmasa qismən gerçəkləşir.

Əgər vizuallaşdırma çox insanlara kömək etdisə, niyə sizə onlardan biri olmuyasız?

Arzuların vizuallaşdırmasının əsas sirləri
Birinci qayda: səmimiyyətlə inanmaq lazımdır ki, arzu olunan real sizin həyatınıza təcəssüm edə bilər
Arzu yalnız sizə aid olmalıdır. Başqalar üçün arzunu vizualizə etmək olmaz.
Başqa insanları sizin vizuallaşdırmanızın iştirakçıları etmək olmaz, məsələn: "mənim Əhmədin maşımı kimi maçınım olsun". Sizin xəyallarınız başqaların arzularıyla uyğun gəlməyə bilər. Onları "mən sevdiyim insana ərə gedəcəm" və "mən yeni (konkret) vəzifədəyəm" əvəz edin.
Arzu konkret olmalıdır, aydın xülasə edilmiş, məyyara malik olan olmalıdır, necə sizin xəyalınız görünür. "yaxşı maaş" tipinin frazaları "manatın XXX aylıq gəlirinə" əvəz etmək lazımdır; "yeni televizor" "XXX diaqonalıyla XXX markasının televizoruna" dəyişdiririk və sair.

Məhz son məqsədi təsəvvür etmək lazımdır, və deyil onun nailiyyətinin üsulları. Xüsusilə nə vaxt ki, nəsə arzu edirsiniz hələki əlçatmaz olanı. Arzunun üstündə iş prosesində şüuraltı həyata sizin xəyalınızı təcəssüm etmək üsulunu tapacaq, amma üsul belə ola bilər, hansının haqqında siz hələ ki anlamırsınız. Sizin incə bədəninizin imkanlarını məhdudlaşdırmayın.
Əhəmiyyətlidir ki, vizuallaşdırmada siz tamaşaçı olmayasınız, və sizin xəyalınız haqqında şəkilin iştirakçısı kimi. Yəni yalnız deyil bərk istəmənin predmetini təqdim etmək, məhz özünü bu predmetin sahibi kimi: necə siz ondan istifadə edirsiniz, hansı o rənglərdir, hansı qutuda, necə interyerə yazıldı və s.

Arzu səmimi olmalıdır.
Məcburi şərt: vizuallaşdırmada sizin emosiyalarınız olmalıdır. Nə qədər onlar daha parlaq olacaqlar, o qədər arzunun təcəssüm etməsinin enerjisi daha güclü olacaq. Yeri gəlmişkən, eyni zamanda yoxlayacaqsınız, həqiqətənmi siz onu istəyirsiniz ki, ürəyində tutdunuz. Əgər arzu səmimi və "əzab çəkilmiş" olsa, onun təcəssüm etməsi haqqında fikirlər, emosiyalar yüksək olacaq
Mənfi mənayla sözlərin və hissəciyin qısa fikirlərdə "deyil" istifadə etməyin. "mən artıq xəstələnmirəm" və ya "mən saglamam" əvəz etmək daha yaxşıdır.