1. Təbiət qoynunda vaxt keçirin
Təbiət ətrafınızdakı dünyanı kəşf etməyin ən yaxşı yollarından biridir. Torpaqla yalnız vaxt keçirmək, çılpaq ayaqla torpağa toxunmaq özünüzü tapmağa kömək edəcəkdir.

2. Ətrafdakı enerjiləri göz ardı etməyin
Ətrafınızdakı enerjiləri, işarələri mənfi və ya müsbət olsun anlamaq sizə bağlıdır. Bu enerjiləri nə qədər yaxşı başa düşsəniz, özünüzü daha yaxşı tanıyacaqsınız.

3. Həqqiqətən sevdiklərinizə vaxt ayırın
Ən sevdiyiniz insanlar əslində sizin güzgünüzdür. Onlara daha çox diqqət cəmləmək və onlarla olan əlaqənizi gücləndirmək sizin üçün olduqca faydalıdır.

4. Mənfi düşüncələr
Zehin təhlükə anında özünü söndürə bilir. Daha doğrusu özünüzü qorumaq üçün adətən mənfi şeylər düşünməyə başlayırsınız. Həmişə uğursuz olmağa özünüzü hazırlayarsınız. Böyük plan qurduqda mütləq uğursuzluq olacağını düşünərsiniz. Müsbət düşüncələrə yer verin.

5. Meditasiya
Meditasiya, ruhunuzu təmizləmək və özünüzü tapmaq üçün mükəmməl yoldur.