Şikayət etmək
Başqalarının şikayətlərini dinləmək və enerjinizi boşa xərcləməyimizə səbəb olan hallardır. Şikayət etmək əslində normal vəziyyətdir. Ancaq bunu bir həyat tərzi və ya bir vərdiş halına gətirməmək lazımdır. Həll yolu olmasa da, davamlı bir şeydən şikayət etmək həyatımızı mənfi təsir edir və enerjimizin boşa çıxmasına səbəb olur.

Lazımsız məsələlər barədə mübahisə etmək
Mübahisə tez-tez fikir mübadiləsi və digər fikirlərdən faydalanmaq üçün əla bir yoldur. Perspektivimiz genişlənir, yeni fikirlər əldə edirik. Ancaq bəzi mübahisələr boşuna olur və çox vaxt lazımsız məsələlər üçün müzakirə edildiyi kimi başa düşülmür. Enerjinizi özünüzü yormağa dəyməyən müzakirələrə sərf etməməlisiniz. Bu cür mübahisələr çox vaxt xoşagəlməz nəticələrə səbəb olur.

Təşvişli olmaq
Davamlı narahat düşüncələri düşünmək beyinimizdə qarışıqlığa səbəb ola bilər. Ağlımıza gələn "amma" və "əgərlər" sizi daim narahat olmağa səbəb olur. Narahat olmaq, suala düzgün cavab tapmaq istəyərkən yanlış yola getməyinizə səbəb ola bilər. Bu, enerjinizi səhv istiqamətləndirir və boşa çıxmasına səbəb olur.