Beyni necə sakitləşdirmək olar?

Müəllif: Miss_Oxatan
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1160
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
İlk olaraq beynimizin sakitliyindən başlayaq.

XXI əsri bütünlüklə əla olan kompüter ən çox insan beyninə ziyan vurmaqdadır. Bu gün kompüterlə işləyən, dolayısı ilə ondan istifadə edən insanlar ən çox zehni yorğunluqdan əziyyət çəkirlər. Zehni yorğunluğu, beyindəki narahatlığı artıran digər amillər isə psixoloji təsirlərdir.

Bütün dövrlərdə bütün dinlərdə ən vacib insan nailiyyəti sakit beyin olub.

Sakit beyin insanın uğur və nailiyyətlərinin açarıdır. Məhz sakit beyinə sahiblənən insan özünüidarə mexanizmini düzgün və rahat şəkildə həyata keçirə bilər. Rahat beyinə sahib olmağın bir neçə üsulunu təqdim edirik: 1.Bəzən haqlı olub olmadığını düşünmək insan beyninə neqativ enerji yükləyir. Bu düşüncədən daşının. Haqsız olduğunuzu o qədər də böyük faciə adlandırmayıb, haqlı olduğunuza qəhrəmanlıq donu geyindirməyin. Hər ikisini sadəcə beyninizdən silin.

2.Daxili rahatlıq və beyin sakitliyini pozan ən pis element özünü günahlandırmadır. Birdəfəlik bilin- keçmişiniz böyük bir qəbiristanlıq, günahlarınız isə orada yatan ölülərdir. Günahları gələcəkdə etməmək haqqında fikirləşin. Keçmişdə niyə elə etdim deyə düşünməyin. Çünki ölü dirilmir.

3.Özünüzə bəraət qazandırın. Bəli, bəli, özünüzdən ibarət bir "əfv komissiyası” tərtib edin və yeganə müttəhim hesab etdiyiniz özünüzü azadlığa çıxarın. Azadlığa çıxın ki, beyniniz sakit olsun.

4.Bağışlayın. Çox yox, yalnız bircə dəfə bunu edin və sakitləşin. Düşünün ki, başqasını bağışlamaq beyniniz üçün böyük hədiyyədir. Nə olar ki, bir dəfə də 24 saat dayanmadan işləyən beyninizə "bayram payı” verəsiz.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 7
Baxılıb: 1160
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
ismayilova ulker
Off ay Mestan ela gozel deyirsen baji etdiyimuz sefleri neca unudaq unutmaq istesekde hansisa mamentde yadimiza dusur. Amma lazimdi beyinin sakitliyi cox lazimdi cox. Tesekkurler canim maragli xeber oldu.
1 fevral 2015 17:22
7
Heçkimin başı üçün deyil dolçanı əsəbləşdirmək.
Offline
Ayselina
Kecmisiniz boyuk qebirstanliq, gunahlariniz ise orda yatan olulerdir..ne gozel ifadedir..miss oxatan bacim tesekkur edirem..menim kimi kecmisle yasayan ve etdiyim her kicik sehve gore ozumu muhakime eden insanlar ucun en gozel melhem oldu bu ifade..cox sagolun
26 yanvar 2015 14:27
6
Təkcə Allah inandığım zaman yaşadığımı anladım!
Offline
Fialka
Şükür belə problem yaşamıram qaydasında sakitçilikdi)
26 yanvar 2015 10:20
5
Offline
BARBI
beyni sakitlesdirmek hec de asan deyil evvelce onu etmek lazimdir her seyden ozunu gunahkar saymayin hemise bagislamagi bacarin
26 yanvar 2015 09:38
4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
lili)
men evveller cox dusunurdum ozumu gunahlandirirdim adi bir hadiseden indi hec ozume yaxsin buraxmiram beynimde sakit olur
26 yanvar 2015 08:26
3
Offline
efsane..
razilasiram yazilanlarla esasda dorduncu insan bagislayanda daxili rahatliq tapir
26 yanvar 2015 08:19
2
Offline
emis
Ne qeder ki komputer'in qabaginda otururuq beynimiz sakitlesen deyil.Tesekkurler
26 yanvar 2015 08:09
1

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook