Sağ tərəf üstə yatın!

Müəllif: Wiyinka
Şərhlər: 12
Baxılıb: 4033
Səs ver:
(səs: 8)
Sağ tərəfi üstə yatmaq çox faydalıdır - nəfəs çatışmazlığı və ürək narahatlığı olanlar yatarkən sağ tərəfi üstə yatmalıdırlar...
Sağ tərəfdə yatanda, yatılan istiqamətdən asılı olaraq olaraq burun dəliklərinin biri tıxanarkən, digərinin açıldığı və tənəffüsün açıq olan burun dəliyindən edildiyi araşdırmalarla təyin olunmuşdur.
Bundan başqa nəfəs alınan burun dəliyi ilə beynin yarımkürələri və simpatik-parasempatik sinir sistemləri arasında bir əlaqə olduğu da sübut edilmişdir.
Sağ tərəfə yatış vəziyyətində, sağ burun dəliyi tıxanmaqla, sol burun dəliyi açılı olur. Sol burundan edilən nəfəs alma ilə sağ beyin yarımkürəsinin fəaliyyəti artır. Sağ beyin yarımkürəsinin xəbərdar edilməsi, parasempatik sinir sisteminin fəaliyyətinin artırmasına, ürək döyüntüsünün yavaşımasına, təzyiqin düşməsinə və mədə-bağırsaq fəaliyyətinin yavaşımasına səbəb olur. Bu səbəbdən ürək daha az yorulur, yuxuya getmə daha da asanlaşır ki, bu da orqanizmin normal istirahətini təmin edir.

Sol tərəf üstə yatılanda nə olur?
Sol burun dəliyinin tıxanması ilə birlikdə sağ burundan nəfəs alınması, sуmpatik sinir sisteminin fəaliyyətində artıma gətirib çıxarır ki, bu vəziyyətdə adam həyəcanlanmış kimi olur və ürək döyüntüsünün sürətlənməsiнlə ürək daha da yorulur. Buna görə yuxuya getmə çətinləşir.
(səs: 8)
Şərhlər: 12
Baxılıb: 4033
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Şərh sayı: 3540
Xəbər sayı: 84
GünƏşimƏ_AiD_
Ferqi yoxdu vallah.em cox uzu uste yatiram birde saq teref uste
4 aprel 2015 03:21
12
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
Şərh sayı: 15188
Xəbər sayı: 995
Antikvar
Sag terefe sol terefede yatiram esas odu hansi terefe yatiramsa ustumdeki adiyalin bir kuncu elimle ozume qucaqlayib yatib)))Usaq vvaxti mamam hemise deyerdi sol terefe yatma ureyivize ziyandi.Bu sozleri beynimde hekk olunub qalsada yerine yetirmediyim zaman cox olub.
4 aprel 2015 01:13
11
Dinləməyi sev-Danışmağı yox...Ağıllı olmağı sev-Ağıl verməyi yox...Özünü ailəni sev-özgəsini yox..Vaxt gələr elə zərbələr alarsan ki,göz yaşlarıyla bərabər niyə belə oldu?Sualları ürəyini ağrıdar....


İmza:Antikvar
Şərh sayı: 16079
Xəbər sayı: 587
emis
gece yerime girende sag uste yatiram normal insanlar kimi, yox uje yuxuya dusub ozumde olmuyannan sora neter geldi yatiram gece qalxiram ki ne gundeyem)
4 aprel 2015 00:04
10
Şərh sayı: 10331
Xəbər sayı: 340
Qlamurr
Axırıncı abzasla tam razıyam,çünki sol tərəfə nə qədər istəsəm də yata bilmirəm,yuxum gəlmir,ürək döyüntülərim artır,ancaq həmişə sağ tərəf üstə yatıram asanlıqlada yuxuya gedirəm.,
3 aprel 2015 22:15
9
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Şərh sayı: 5884
Xəbər sayı: 513
adsiz-a
her cure atiram, 122 neter qeldi
3 aprel 2015 20:05
8
Şərh sayı: 4933
Xəbər sayı: 219
aliceWOnDer
vallah yatanda xeberim olmur dunyadan onun ucun bilmirem nece yatiram
3 aprel 2015 19:48
7
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Şərh sayı: 80590
Xəbər sayı: 30
BARBI
Her formada yatiram bu baxir hemin gunki kefime 122
3 aprel 2015 19:42
6
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Şərh sayı: 12259
Xəbər sayı: 0
tatyana
esasen sag terefim uste yatiram,amma bilmirdim bunun faydasi oldugunu
3 aprel 2015 19:17
5
("Günahlarımın bağışlanmasını Allahdan istəyir və Onun hüzurunda tövbə edirəm")
Şərh sayı: 16533
Xəbər sayı: 1522
Tomris Müslümova
tocnu o qiz kimi yatiram...
3 aprel 2015 18:55
4
Mənim olan bu heart səni çox sevir!!!
Şərh sayı: 72554
Xəbər sayı: 1
vipbetul
dindede saq teref usde yatmaq lazim olduqu deyilir
3 aprel 2015 18:42
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Şərh sayı: 18379
Xəbər sayı: 1303
Fialka
Fərqi yoxdu hər formada çevrilib yatıram əsasən üz üstə sol tərəfə , bunları bilməkdə də fayda var..
3 aprel 2015 18:39
2
Şərh sayı: 8351
Xəbər sayı: 40
aziz a
Mende uzu yste yatiram her zaman ,cox rahat oluram onda.Burde ara sira cevrilirem onuda sol terefe.....
3 aprel 2015 18:02
1
...

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Bölümlü Hekayələr

Müzakirələr

Bürclərlə BİZ

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Qadın testləri