Sağ tərəf üstə yatın!

Müəllif: Wiyinka
Şərhlər: 22
Baxılıb: 1939
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 8)
Sağ tərəfi üstə yatmaq çox faydalıdır - nəfəs çatışmazlığı və ürək narahatlığı olanlar yatarkən sağ tərəfi üstə yatmalıdırlar...
Sağ tərəfdə yatanda, yatılan istiqamətdən asılı olaraq olaraq burun dəliklərinin biri tıxanarkən, digərinin açıldığı və tənəffüsün açıq olan burun dəliyindən edildiyi araşdırmalarla təyin olunmuşdur.
Bundan başqa nəfəs alınan burun dəliyi ilə beynin yarımkürələri və simpatik-parasempatik sinir sistemləri arasında bir əlaqə olduğu da sübut edilmişdir.
Sağ tərəfə yatış vəziyyətində, sağ burun dəliyi tıxanmaqla, sol burun dəliyi açılı olur. Sol burundan edilən nəfəs alma ilə sağ beyin yarımkürəsinin fəaliyyəti artır. Sağ beyin yarımkürəsinin xəbərdar edilməsi, parasempatik sinir sisteminin fəaliyyətinin artırmasına, ürək döyüntüsünün yavaşımasına, təzyiqin düşməsinə və mədə-bağırsaq fəaliyyətinin yavaşımasına səbəb olur. Bu səbəbdən ürək daha az yorulur, yuxuya getmə daha da asanlaşır ki, bu da orqanizmin normal istirahətini təmin edir.

Sol tərəf üstə yatılanda nə olur?
Sol burun dəliyinin tıxanması ilə birlikdə sağ burundan nəfəs alınması, sуmpatik sinir sisteminin fəaliyyətində artıma gətirib çıxarır ki, bu vəziyyətdə adam həyəcanlanmış kimi olur və ürək döyüntüsünün sürətlənməsiнlə ürək daha da yorulur. Buna görə yuxuya getmə çətinləşir.

loading...
(səs: 8)
Şərhlər: 22
Baxılıb: 1939
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
ayka
bilirem ama yene de sag teref uste yata bilmirem agzi uste sol terefe kureyi uste muxtelif cur hemiwe sag teref uste yata bilmirem
4 iyun 2015 12:59
22
Birini gördüm "Allahım sən nələr yaradırsan?" deyəcəkdim ki, dönüb təkrar baxım dedim, sən demə güzgüymüş suslu pilka parfum
Offline
EsmaNur
lazimli xeberdi tesekkür
4 aprel 2015 16:16
21
Offline
Brilliantam
Uz uste yatiram,bilirem olmaz,ama neyniyim bele yuxuya gedirem cox vaxti.
4 aprel 2015 04:23
20
BIR GUN OLMEK UCUN,HER GUN YASAYIRIQ.
Offline
GünƏşimƏ_AiD_
Ferqi yoxdu vallah.em cox uzu uste yatiram birde saq teref uste
4 aprel 2015 03:21
19
"Hec kim senden artiq deyildir"
"Nede sen kimdense artiq deyilsen"
"Yixildin dur
Vuruldun vur"
"Heyat ascimasizdisa sende acima!!!"
Offline
Antikvar
Sag terefe sol terefede yatiram esas odu hansi terefe yatiramsa ustumdeki adiyalin bir kuncu elimle ozume qucaqlayib yatib)))Usaq vvaxti mamam hemise deyerdi sol terefe yatma ureyivize ziyandi.Bu sozleri beynimde hekk olunub qalsada yerine yetirmediyim zaman cox olub.
4 aprel 2015 01:13
18
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Offline
emis
gece yerime girende sag uste yatiram normal insanlar kimi, yox uje yuxuya dusub ozumde olmuyannan sora neter geldi yatiram gece qalxiram ki ne gundeyem)
4 aprel 2015 00:04
17
Offline
SENSİZ
mende aqziuste yatiram amma esitiyime gore gunahdi oyresmisem ne edim
3 aprel 2015 22:48
16
DERDIN NE OLURSA OLSUN,UMUDUN ALLAH OLSUN
Offline
Qlamurr
Axırıncı abzasla tam razıyam,çünki sol tərəfə nə qədər istəsəm də yata bilmirəm,yuxum gəlmir,ürək döyüntülərim artır,ancaq həmişə sağ tərəf üstə yatıram asanlıqlada yuxuya gedirəm.,
3 aprel 2015 22:15
15
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
leyla_258
menim nefes almagimda bir problem yoxdur,cox sukur.
3 aprel 2015 21:48
14
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
Offline
adsiz-a
her cure atiram, 122 neter qeldi
3 aprel 2015 20:05
13
Offline
aliceWOnDer
vallah yatanda xeberim olmur dunyadan onun ucun bilmirem nece yatiram
3 aprel 2015 19:48
12
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
BARBI
Her formada yatiram bu baxir hemin gunki kefime 122
3 aprel 2015 19:42
11
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
Wappuw
men sol teref uste yatiram bilmirdim sag teref uste yatmak lazimdi caliwaram sag teref uste yatim
3 aprel 2015 19:35
10
Ne baxirsan menim kimi mende baxdim senin kimi senede baxarlar menim kimi
Offline
tatyana
esasen sag terefim uste yatiram,amma bilmirdim bunun faydasi oldugunu
3 aprel 2015 19:17
9
MENİ KİMSE AGLAR GÖRMEDİ -- AGLAMADIMMI??
AGLADIM HEMDE COXX AMMA MEN GÖZ YAŞLARIMI HER ZAMAN QELBİME AXITDIM,HAMIDAN GİZLİ,HAMIDAN XEBERSİZ.....
Offline
Catwoman666
fərq yoxdu hər iki tərəf üstdə yatıram))
3 aprel 2015 18:58
8
Viking
Offline
lelos
mebde saq teref uste yatiram
3 aprel 2015 18:57
7
her ümüdün puça çixandan sonra yeni bir ümüde sarilmaqdi yaşamaq
Offline
Tomris Müslümova
tocnu o qiz kimi yatiram...
3 aprel 2015 18:55
6

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
vipbetul
dindede saq teref usde yatmaq lazim olduqu deyilir
3 aprel 2015 18:42
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Fialka
Fərqi yoxdu hər formada çevrilib yatıram əsasən üz üstə sol tərəfə , bunları bilməkdə də fayda var..
3 aprel 2015 18:39
4
Offline
aziz a
Mende uzu yste yatiram her zaman ,cox rahat oluram onda.Burde ara sira cevrilirem onuda sol terefe.....
3 aprel 2015 18:02
3
Böyük Rebbim sen özün kömek ol hamıya....

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook