Sadə bir proses kimi görünən duş almaq da əslində mühüm püf nöqtələri vardır. Bəs duş alarkən nələrə diqqət edilməlidir? Qadinla.com sizlər üçün hər kəsin duş alarkən etdiyi səhvləri araşdırdı.

Gündəlik fəaliyyətdən sonra təmizlənmək üçün duş alırıq. Mütəxəssislər bədənimizin təmizlənməsi və almağımız üçün gördüyümüz bu işi ciddiyə almağımız barədə xəbərdarlıq edir. Əks halda bədən yaxşı təmizlənməz ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

BƏS DÜŞ ALARKƏN NƏ KİMİ SƏHVLƏR EDİRİK?

Yaxşı təmizlənmək üçün saatlarla duşda qalarıq ancaq mütəxəssislər uzun müddət duşun dərinin təbii ph tarazlığını pozduğunu vurğulayır. Bu quru zamanla qaşınma və daha sonra dəri xəstəliklərinə gətirib çıxarır. İdeal duş müddəti 10 və 20 dəqiqədir.

Tər və çirkli havadan dolayı görə cildimiz hədsiz yağlanır və incə bir çirk təbəqəsinə məruz qalır. Bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün bədənimizi uzun müddət düş geli ilə lifle-rdik. Ancaq uzun müddət duş gelinə məruz qalan dərinin təbii yağ təbəqəsini mənfi təsir göstərir. Bundan başqa, duş geli də kosmetik daşıdığından qaşınmaya səbəb ola bilər. İdeal olan liflənmə müddəti 5 dəqiqədir.

Bakteriyalar və təbəqələrin yığılıb qalması üçün ən gözəl məkanlardan biri də nəm lifdir. Bu üzdən eynilə diş fırçası kimi lifləri də 5 həftədə bir dəyişmək lazımdır. Həmçinin lif istifadə edildikdən sonra haamdan xaric bir yerdə qurudulması daha faydalı olar.

Duş sonrasında bədəni qurulamaq üçün xovu sərt istifadə etməkdə edilən digər bir səhvdir.

Suyun temperaturu 40 dərəcədən yuxarı olması da saç dərisi üçün zərərlidir. Həssas olan saç dərisində dağıtma olar. Bu halda saç tökülməsinə və köhnəlməsinə yol açır.