1. Meditasiya
Meditasiya özünüzlə tək qalmağınız və daxili dünyanızı dinləməyiniz üçün ən asan yoldur. Meditasiya sayəsində fərqindəlik səviyyəniz artar və hadisələrə baxış bucağınız anlıq olsa da dəyişər. Nə qədər tez-tez meditasiya ilə məşğul olsanız, altıncı hissiniz o qədər tez artar.

2. Təsadüfləri göz ardı etməyin
Təsadüflər bəzən vacib işarələr ola bilər. Çətin qərar verməyə çalışarkən, onunla bağlı hadisələrlə qarşılamaq kimi. Bu işarələr etməli olduğunuzu göstərə bilər. Kiçik təsadüfləri göz ardı etməyin.

3. Bədənizin verdiyi reaksiyalara diqqət edin
Bədənizda ağrı və narahatlıq halında ilk sağlamlıqla bağlı probleminiz olub-olmadığını yoxlayın. Ancaq hiss etdiyiniz kimi hərəkət etmədiyinizdə bədəniz sərt reaksiya verə bilər. Bu halsızlıq, baş ağrısı və ya hüzursuzluq yarada bilər.

4. İntiusiyalarınıza diqqət
Əgər həmişə intiusiyalarınızı göz ardı edirsinizsə, bu xüsusiyyətinizi bir qırağa qoymalısınız. Altıncı hissinizin güclü olması üçün ona inanmalısınız.

5. Özünüzə inanın
Hər şey özünə inanmaqla başlayar. Hislərinizin arxasında dayanın. Özünüzə inanmağı öyrənin.