Dil necə təmizlənər: "U" şəklindəki xüsusi fırçalarla və ya metal aparatlarla
əvvəl dil ortadan, arxadan önə doğru daha sonra hər iki tərəfdən arxadan
önə doğru orta bir qüvvətlə qazınır və yuyulur.
Eyni əməliyyat bir dəfə daha təkrarlanar və ağız qüvvətlicə bol suyla yaxalanır.
Səhərlər nahardan əvvəl gündə bir dəfə edilməlidir. Çox yemək qalığı
qalanda, axşam yatmadan əvvəl də bir dəfə daha edə bilərsiniz.
Ayrıca 3-4 damla küncüt yağını təmizlənmiş dilə sürtmək də faydalıdır.
Tətbiq edin, həzm sisteminin bütün gecə təmizlədiyi tullantı
maddələrdən təmizləyin bir neçə gün sonra ağzınızın və dilinizin nə
qədər rahatladığını görəcəksiniz.