Yaddaşından şikayətçi olanlar bu yazını oxusun

Müəllif: SEVGI DENIZIM
Şərhlər:
Baxılıb: 1796
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
İndi çoxları yaddaşsızlıqdan şikayətlənir. Bəs necə etmək olar ki, yaddaşı möhkəmləndirəsən, yaxud onu itirməyəsən?

Gündəlik həyatda yaddaşı gücləndirmək üçün hansı qaydaları bilmək lazımdır? Bu qaydaları tətbiq etməklə güclü yaddaşa sahib olmaq mümkündürmü? Mütəxəssislərin fikrincə, hə! Çox vaxt güclü yaddaş üçün mürəkkəb tapşırıqlar seçilir. Bu tapşırıqlar isə müntəzəm icra edildiyindən adamlar üçün yorucu olur.

Ancaq bir neçə sadə qaydaya gündəlik əməl etməklə yaddaşı gücləndirmək olar.

1. Dişinizi sol əllə təmizləyin (solaxaylar isə bunun əksini etməlidirlər).

2. Bazar və dükandan alacağınız məhsulların siyahısını başınıza "köçürün”, özünüzlə kağız daşımayın.

3. Kinoya baxdıqdan sonra onun əsas ideyasını beyninizdə canlandırın, yaxud əsas hadisələri yadınıza salın.

4. Hər gün mütaliə edin. Ən azı həftəyə bir kitab. Nəticədə bir il ərzində 52 kitab oxuyacaqsınız.

5. Əgər sizə həqiqətən güclü yaddaş lazımdırsa, onda hər gün şeir əzbərləyin.
Bununla yanaşı, qida rasionunuzda qoz, bal, dəniz kələminə üstünlük verin, çəkinizi qoruyun və açıq havada gəzin. Ən başlıcası, elə bu gündən papirosu atın.

loading...
(səs: 2)
Şərhlər:
Baxılıb: 1796
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv