Sizdə hipertoniya inkişaf edə bilər? - TEST

Müəllif: YalniZ-ArZu
Şərhlər: 3
Baxılıb: 284
Səs ver:
(səs: 0)
Hipertoniya çox təhlükəli və ağır fəsadlar verən xəstəlikdir.

İnfarkt və insult kimi ağır və insan ölümünün əsas səbəbləri olan pozulmalar məhz hipertoniya fonunda inkişaf edir. Bu 6 suala cavab verib siz özünüzdə hipertoniyanın inkişafının riskini təyin edə bilərsiniz.

1. Yaxın qohumlarınız (ana, ata, nənə, baba, bacı, qardaş) arasında hipertoniya xəstəliyindən əziyyət çəkənlər var?

2. Siz siqaret çəkirsiniz?

3. Siz duzlu qidaları xoşlayırsınız və tez-tez qəbul edirsiniz?

4. Siz tez-tez streslərə məruz qalırsınız?

5. Sizin artıq çəkiniz var?

6. Siz az hərəkət edirsiniz, idmanla, bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmursunuz?

Hər müsbət cavab sizdə hipertoniyanın inkişafının riskini artırır. Bu xəstəlikdən özünü qorumaq üçün düzgün qidalanın, qidalanmanızda duzun miqdarını azaldın, artıq çəki yığmayın, streslərdən uzaq olun, hərəkətli olun, bədən tərbiyəsi və idmanla məşğul olun (yeri gəlmişkən, idman və bədən tərbiyəsi streslərin orqanizmə olan mənfi təsirini azaldır).

Hipertoniyanı vaxtında aşkar etmək və onun sonrakı inkişafının qarşısını almaq üçün profilaktik olaraq arterial təzyiqinizi ölçün. Məsələ burasındadır ki, bir çox hallarda hipertoniya simptomsuz inkişaf edir - insanda baş ağrıları, başda ağırlıq və s. bu kimi simptomlar olmur.

Hipertoniya "yaşlılar xəstəliyi" deyil. Hal hazırda bir çox digər xəstəliklər kimi, hipertoniyada da xeyli cavanlaşıb. Bu səbəbdən bu xəstəliyin profilaktikasına cavan yaşlardan başlamaq lazımdır.

(səs: 0)
Şərhlər: 3
Baxılıb: 284
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
lazimli melumatdir
24 may 2019 10:00
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
diablo
Mənim tezyiqim normal olur adeten
23 may 2019 22:06
2
Perfect
Offline
BARBI
Menim tezyiqim asagidir.Tezyiqi yuxari olmaq cox risklidir
23 may 2019 19:09
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri