Günün Ləzizi: Diyet pizza resepti

Qeydiyyat Şifrənin bərpası

Qadınla.Com

Tarix: 7-04-2013, 14:00

Müəllif: Mr. OffiCeR

Şərhlər: 2

Baxılıb: 5 562

Bölmə: Bizim mətbəx / Dünya mətbəxi

Səs ver:

(səs: 2)

Kilo vermək üçün diyet etməyə başladınız ancaq canınız pizza yemək istəyir. O zaman buyurub hazırlaya bilərsiz bu resepti...

Vəsaitlər:

1 su stəkanı kəpəkli un

3 yemək qaşığı rəndələnilmiş pomidor

3 yemək qaşığı duzsuz pendir

1 ədəd pomidor

Yarım dəstə ispanaq

Yarım quru soğan

3-4 ədəd göbələk

1 yemək qaşığı zeytunyağı

Hazırlanması:

Pizza xəmirini hazırlamaq üçün dərin bir boşqaba unu alın. Ələ yapışmayacaq konsistensiyada xəmir əldə edənə qədər su əlavə edib yoğurun. Xəmiri; mərdanə köməyiylə incəcik açın və soba nimçəsinə yerləşdirin. Soğan, göbələk və ispanağı yuyub doğrayın. Tavaya; zeytunyağı və doğranmış soğan, göbələk və ispanağı alın. İspanaq suyunu çəkincəyə qədər orta atəşdə bişirin. Tavayı ocaqdan endirib soyuması üçün gözlədin. Pizza xəmirinin üzərini pomidor sousu və pendirlə örtün. İspanaqlı xərci xəmirin üzərinə yayın. Pomidoru xalqa şəklində dilimləyin. 180 dərəcəli sobada 30 dəqiqə bişirin. Dilimləyib sərvis edin.

Nuş olsun!

Tərcümə etdi: Günay Əliyeva