Uninitiated çətin ki, yoga öz mənası və məqsədi daşıyır hər biri səkkiz mərhələdən ibarətdir bilirik.Birlikdə, onlar bir məqsədə xidmət - xoşbəxt və yerinə həyat tapmaq üçün.

• Birinci mərhələ pit adlanırvə siz ətrafında dünya ilə əlaqələri inkişaf etdirmək üçün kömək etik qaydaları ehtiva edir: traktat yazdı

Patanjali, öz adı var hər biri səkkiz hissəyə rəhbərliyi ayırır.Bu onlara sizə nə var kimi başqaları yanına nə öyrədir qanunun cür (bu da Müqəddəs yazılmışdır) var.Və qeyri-zorakılıq, oğurluq deyil, nestyazhatelstvo, düzgün və abstinence əsas anlayışlar rəhbər.

• ikinci mərhələsi bu mütəşəkkillik və düşüncə öyrədir niyama adlanır və mənəvi sahədə aiddir.Allahın (mərhəmət təslim), təmizlik və öz-özünə bilik, müqəddəs mətnləri və məmnuniyyət öyrənilməsi əvvəl itaətini başa düşülür tərəfindən.

• Asana adlanır Üçüncü mərhələ cəmləşdirmək bacarığı yaxşılaşdırılması üçün fiziki təlimlər daxildir.Onlar ruh məbədi kimi öz bədən qayğı hissi keçirir.

• dördüncü mərhələ - hən tədris uzada bilər düzgün nəfəs elm əsasında Pranayama.Bu altıncı mərhələsinə bir incə fərqli beşinci üçün hazırlıq var.

• beşinci mərhələ Pratyahara adlanır.Daxili insan, ətrafında nə baş özlərini ayırmaq və daxili nə baş diqqət imkanı onun mənası və istiqaməti.Bu uğurlu daxili artım verir.

• Altıncı addım bir nöqtədə diqqət üçün çalışırıq, daxili şüuruna konsentrasiyası inkişaf Dharana və dördüncü mərhələ kimi təyin adlanır.

• Yeddinci sinif - Dhyana - bütün əvvəlki addımlar hazırlanır düşüncə bir dövlət, çatdı.Ruh bu dövlət fikirləri səbəb mümkün deyil və heç bir şey qol məşğul.Nəim ərəfəsində irəli getmək üçün bir çox çətin edir.

• Səkkizinci (final) mərhələ - samadhi - dərəcə ilə kömək etmək məqsədi daşıyır bliss, sülh və xoşbəxtlik, bir dövlət deməkdir.Naminə maarifləndirmə Bu dövlət bütün əvvəlki mərhələlərində etdi.Onun cəhd bir çox nail olmaq üçün, lakin yalnız bir çalışqan və sadiq ardıcılları belə bir nəticə əldə etmək üçün, çünki asan deyil uğur.