Saçlar qadının ən gözəl bəzəyidir. Buna görə də hamımız saçların sürətli və sağlam uzanmasını istəyirik. Təəssüf ki, hamının saçları sürətlə uzanmır.
Müasir zamanın tələbləri, qeyri-düzgün qidalanma, ciddi iş qrafiki və digər səbəblərdən saçlarımız demək olar ki, hər gün ətraf mühitin mənfi təsirlərinə məruz qalır. Solğun rəngli, parıltısız, kövrək və uzun zaman uzanmayan saçlar çoxları üçün problemə çevrilir.Yoqanın baş üçün nəzərdə tutulmuş hərəkətləri saçların uzanmasına effektli təsir göstərir.
Mütəxəssislər də yoqanın bu məsələdə çox faydalı olduğunu söyləyirlər. Yoqanın aşağıda göstərilən hərəkətləri baş dərisi ilə əlaqəlidir. Bu hərəkətlər baş dərisinin qan dövranını yaxşılaşdırır və saç köklərinin qidalanmasını təmin edir.

Bunun üçün şəkildə göstərilən yoqa mövqelərini almaq lazımdır.