Kompleksli Arıqlama Pəhrizi

Müəllif: C_E
Şərhlər:
Baxılıb: 7215
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Məqsəd:
1.Oxşar pəhrizlərdən qurtulmaq;
2.15-20 kq arıqlamaq;
3.Sellulitdən yaxa qurtarmaq;
4.Qarını yığmaq;
5.Üzün rəngini yaxşılaşdırmaq;
6.Dahada cəlb edici və intimual görünmək;
7.Bədəni şlak və toksinlərdən təmizləmək;
8.Sadəcə,özünü yaxşı hiss etmək.

Qadağan olunur:
Alkoqol,duz şəkər,şokolat,un məmulatları ve mayonez.
Tərəvəzləri çiy və ya qaynadılmış şəkildə yemək lazımdır.

I MƏRHƏLƏ
5 gün ərzində yeyilir:
Düyü,lobya,kartof,qarabaşaq (qrecka),tomat şiresi,araxis,gunəbaxan tumu,noxud,qoz,fındıq,qargıdalı,bitki yagı,su.

II MƏRHƏLƏ
5 gün ərzində yeyilir:
Pomidor,kələm,bolqar bibəri,xiyar,soğan,sarımsaq,göyerti,turp,bitki yagi,çuğundur,balqabaq,su.

III MƏRHƏLƏ
5 gün ərzində yeyilir:
Banan,kivi,gavalı,Üzüm,şaftalı,armud,ərik,alma,feyxoa,albalı,meyvə şiresi,mineral ve ya adi su.

IV MƏRHƏLƏ
3 gün ərzində yeyilir:
Qurudulmuş banan,əncir,kişmiş,mineral ve ya adi su.

V MERHƏLƏ
3 gün ərzində yeyilir:
Təmiz bal və su.

VI MƏRHƏLƏ
5 gün ərzində yeyilir:
IV mərhələnin yeməkləri (3 gün)
III mərhələnin yeməkləri (3 gün)
II mərhələnin yeməkləri (3 gün)
I merhelenin yemekleri (3 gün)

VII MƏRHƏLƏ
Menyudan istədiyini yeyə bilərsən.Həftə ərzində 1 gün ancaq su icib,bədəni şlaklardan və toksinlərdən təmizlə.

QEYD: B vitamin kompleksi ve C vitamini insanı arıqladır. Bu polivitaminlər orqanizmi vitaminlə zənginleşdirib,bədənə daxil olan yağların piyə çevrilməsinə imkan vermir.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 7215
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv