Keçirilməsi ən sadə və təsirli olan 7 zeytun 1 əncir qarışığı ilə sürətli bir şəkildə kilo verə bilərsiniz. Sağlamlıq baxımından da olduqca faydalı olan 7 zeytun 1 əncir ilə fit bir görünüşə sahib ola bilərsiniz. Məhz 7 zeytun 1 əncir diyetasını Qadinla.com sizə təqdim edir.

Pəhriz etməkdə çətinlik çəkirlər və başladığınız pəhriz siyahıları ağır gəldiyi üçün yarıda buraxmaq məcbur olursunuzsa 7 zeytun 1 əncir ilə qısa bir zamanda istədiyiniz formaya qovuşacaqsız. Yalnız iki materiallı olan bu pəhrizdə ilk əvvəl 7 dənə zeytun sonra əncir istehlak etməlisiniz.

Burada diqqət edilməsi lazım olan əsas məsələ ardıcıl yemək olduğu üçün aralarında vaxt keçirməmək lazımdır. Hər gün 2 dəfə tətbiq etməyiniz lazım olan bu pəhrizi səhər oyananda və gecə yatmadan əvvəl tətbiq edilməlidir.

7 zeytun 1 əncir qarışığı, 21 gün nizamlı bir şəkildə istehlak edilməlidir. 21 günün sonunda ən azı 10 kilo verdiyinizi görəcəksiniz.