Diyetisyenlərin səhərlər qəbul edilməməsi lazım olduğunu söylədiyi bu qidalar qəbul edildiyi təqdirdə bəzi problemlərə yol aça bilər.
Portağal
Ac qarına qəbul edildiyində portağal qastrit və ya allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Xurma və pomidor
Xurma və pomidor ac qarına qəbul edildiyində mədəni narahat edir.
Turşulu içkilər
Gündəlik həyatımızda da məhdudlaşdırmamız lazım olan turşulu içkiləri səhər içməkdən qaçmalıyıq. Pankreas lazım olan insilin səviyyəsini ölçə bilməyəcəyindən qan şəkərində ani bir artım görülə bilər və turşu-əsas tarazlığı pozula bilər.