Bayramlardan sonra artıq çəkidən necə qurtulmalı?

Şərhlər: 15
Baxılıb: 1728
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Bayram süfrələrində müxtəlif ləzzətli yeməklər ( salatlar,məzələr,bayram piroqları,tortlar və s.) yeməklə normadan artıq Kalori almış oluruq.
Pəhriz həkimləri belə günlərdə böyük bir tort parçası yeyərkən əvvəlcə düşünməmizi məsləhət görürlər.Onların fikrincə əgər qadın belə bir böyük parça tort yemişsə,6 km yol getməsi lazımdır.

Ekspertlərə görə 75 kq çəkisi olan qadın 1 km yol gedərsə 58 Kalori əritmiş olur.Əgər nəzərə alsaq ki,bayram günlərində almış olunan kalori miqdarı yüksək olduğuna görə bir dilim tort qadınlara 360 Kalori aldırır.

Həmçinin alimlərin hesablamalarına görə Bayram süfrələrində insanlar orta hesabla 2000 Kalori alırlar.Onlardan yaxa qurtarmaq və əvvəlki formanı saxlamaq üçün həftədə 6-7 saat fiziki hərəkətlərlə məşğul olmaq lazımdır ki, bu da 34,5 km yolu getmək deməkdir.

loading...
(səs: 2)
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
canr
Uff kilolardan danışmıyıne
10 aprel 2015 10:12
15
HƏYAT GÖZƏL YAŞAMAĞA DƏYƏR
Offline
Dosta_inam
eksine men bayramlarda yesem de kökelmirem.ele noada yeyende normada qalir insan.
10 aprel 2015 06:54
14
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
Qlamurr
Bayramda əksinə mən işləməkdən,arıqlıyıram,nəinki kökəlmək))canım çıxır
10 aprel 2015 00:19
13
Ədəbim əl verməz ədəbsizlik edənə,susmaq ən gözəl cavab ədəbi əldən gedənə.......
Offline
EsmaNur
bos seydi
9 aprel 2015 23:53
12
Offline
emis
bayramlarda hec kokeldim mi ki bir ariqlayimda hecne yemedim bizim sirin corek bu yaxinnan hardasa 4-5 gun evvel tokuldu ele de yeyen olmadi uste yiganlar ucun yaxsi xeberdi 23 tesekkurler
9 aprel 2015 22:58
11
Offline
leyla_258
maraqli xeberdi,cox sagolun.
9 aprel 2015 22:04
10
SENI SEVDIM DIYE KIZDIYSAN..
SENDE BENI SEV DE INTIKAMINI AL..:)
Offline
Meleknur
men eksine arigam kokelmey ucun bir fikriniz varsa mene deyin kokelim kokelmey baresinde
9 aprel 2015 21:31
9
Bəzən, xoşbəxt insan qalmaq üçün, nəyisə
bilməmək lazımdır...
Nəyisə görməmək...
Offline
Nur k-off
Menim Anamda yaman kokelib
9 aprel 2015 21:27
8
SVETA
Offline
vipbetul
tortdaki kaloriya bax,buna ramen en sevdiyim hec zamanda vaz kecmediyim qidadir shirniyyat
9 aprel 2015 21:00
7
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
BARBI
Mende bayramlarda daha cox ariqlayiram is gormekde canim cixir 122
9 aprel 2015 20:38
6
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
ece uslu
bayramda kilo almiwdim saq olsun qrip meni nece haqladisa emelli bawli ariqladim
9 aprel 2015 20:33
5
Offline
aliceWOnDer
Bayramda kokelmişdim amma indi normal cəkimə qovuşdum
9 aprel 2015 20:31
4
Mən xoşbəxt bir kəpənəyəm yaşasam da,ölsəm də..
Offline
Fialka
Bayramda o qədər hərəkətdə olursan ki, həm bişdüş həm təmizlik əksinə arıqlayır adam..
9 aprel 2015 20:29
3
Offline
qanadli melek
Bayramnan evvelde cekmiwdim ozumu sonrada cekdim bayram erefesinde 4kilo ariqlamiwam
9 aprel 2015 20:23
2
Bezen herseyin tek bir cavabi vardir...BiLMiREM..
Offline
Nezka
Bayramları buna görə sevmirəm
9 aprel 2015 20:05
1
İçimi görsən mənə aptek alarsan.

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook