7 günlük bahar pəhrizi

Müəllif: emis
Şərhlər: 10
Baxılıb: 8417
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 4)
1-ci gün
Səhər yeməyindən əvvəl: 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi: Şəkərsiz qara çay (limon əlavə edilmiş), 1 dilim pendir, 1 dilim çörək, pomidor, xiyar
Ara yemək: 3 ədəd quru ərik
Günorta yeməyi: Zeytun yağlı kök, noxud, ənginar, kartof qarışımı, 1 stəkan qatıq, 1 qaşıq yulaf əzməsi, bol salat (zeytun yağlı)
Ara yemək:1 ədəd alma, 8 ədəd badam
Axşam yeməyi: 1 bifşteks, bol salat, 1 ədəd kivi
Gecə: 1 stəkan süd

2-ci gün
Səhər yeməyindən əvvəl : 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi : Şəkərsiz çay, 1 dilim pendir, 1 dilim çörək, 1 ədəd kivi
Ara yemək: 1 fincan şəkərsiz qəhvə, 2-3 ədəd quru ərik
Günorta yeməyi: 1 qab təzə lobya yeməyi, 1 dilim çörək, 1 stəkan qatıq, bol salat (zeytun yağlı)
Ara yemək:1 fincan yaşıl çay, 2 yemək qaşığı çöl böyürtkəni
Axşam yeməyi: 1 qab ətli yaşıl mərcimək şorbası, 1 ovuc bulğur plovu, ½ stəkan qatıq, bol salat (zeytun yağlı)
Gecə: 1 ovuc fındıq

3-cü gün
Səhər yeməyindən əvvəl : 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi : Şəkərsiz qara çay (limon sıxılmış), 1 ədəd yumurta, 1 dilim pendir, 1 dilim çörək, 1 ovuc arugula
Ara yemək: 1 ədəd orta boy banan
Günorta yeməyi: 2-3 ədəd limonlu ənginar (az zeytun yağlı), 1 stəkan qatıq (1 diş sarımsaq əlavəli) , bol salat (zeytun yağlı)
Ara yemək: 8-10 ədəd çiyələk
Axşam yeməyi: 1 ortaboy balıq, 1 dilim tam buğda çörəyi, bol salat (az zeytun yağlı)
Gecə: 5-6 ədəd qoz

4-cü gün
Səhər yeməyindən əvvəl : 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi : Şəkərsiz qara çay (limon əlavə edilmiş ), 1 dilim pendir, 2 dilim buğda çörəyi, 1-2 ədəd pomidor
Ara yemək: 1 fincan şəkərsiz qəhvə
Günorta yeməyi: 3 yemək qaşığı ton balığı, 1 ədəd ortaboy qaynamış kartof, bol salat (bol zeytun yağlı )
Ara yemək: 1 dilim ağ pendir, 1 dilim çörək, bol pomidor, xiyar
Axşam yeməyi: 1 ədəd yumurta, 1 dilim tam buğda çörəyi, bol salat (az zeytun yağlı)
Gecə: 1 ədəd alma, 20-25 ədəd badam

5-ci gün
Səhər yeməyindən əvvəl : 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi : 1 stəkan süd, ya qatıq, 3-4 yemək qaşığı yulaf əzməsi, 2-3 ədəd qoz, 10-12 ədəd çəyirdəkli quru üzüm
Ara yemək: 1 fincan şəkərsiz türk qəhvəsi, 10-12 ədəd fındıq
Günorta yeməyi: 3-4 ədəd kotlet, 3-4 yemək qaşığı bulğur plov, bol salat
Ara yemək: 1 stəkan süd, ½ çay qaşığı toz darçın
Axşam yeməyi: 1 ədəd ortaboy balıq, 1 dilim tam buğda çörəyi, bol salat, (az zeytun yağlı)
Gecə: 8-10 ədəd çiyələk

6-cı gün
Səhər yeməyindən əvvəl: 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi: Şəkərsiz qara çay (təzə limon sıxılmış), 1 dilim pendir, 1 dilim tam buğda çörəyi, 8-10 ədəd zeytun, bol pomidor
Ara yemək: 1 fincan şəkərsiz Türk qəhvəsi
Günorta yeməyi: 1 pors toyuq və ya hinduşka qızartması, 1 stəkan qatıq, bol salat (az zeytun yağlı)
Ara yemək: 1 dilim ağ pendir, 1 dilim çörək, 1 ovuc təzə nanə yarpağı
Axşam yeməyi: 1 qab noxud yeməyi, 1 dilim buğda çörəyi, 1 stəkan qatıq, bol salat (az zeytun yağlı )
Gecə: 1 ədəd alma

7-ci gün
Səhər yeməyindən əvvəl : 1 stəkan ilıq su, 1 stəkan otaq temperaturunda su
Səhər yeməyi : Şəkərsiz qara çay, 1 dilim pendir, 1 ədəd yumurta, 1 dilim tam buğda çörəyi, bol çiy tərəvəz
Ara yemək: 1 fincan şəkərsiz qəhvə, 15 ədəd quru üzüm
Günorta yeməyi: 1 ədəd ortaboy bifşteks, bol salat (az zeytun yağlı )
Ara yemək: 1 stəkan qatıq, 1 ədəd kivi, 2 ədəd qoz
Axşam yeməyi: 2-3 ədəd paxlalı zeytun yağlı ənginar, 1 dilim tam buğda çörəyi, 1 dilim ağ pendir, bol salat (az zeytun yağlı)
Gecə: 12 ədəd alma

loading...
(səs: 4)
Şərhlər: 10
Baxılıb: 8417
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
Dosta_inam
Bu ariqlamaq üçünse bu qeder yeyib ariqlamaq olmaz,kökelmek üçünse isteyenler istifade ede biler her iki halda ehtiyacim yoxdur.
9 may 2015 17:06
10
Əsl "DOST" göydəki ulduzlar kimidir, qaranlıq çöküncə ilk onlar görünər...
Offline
Nur k-off
Anam pehrizdedir amma mene kökelmek lazimdir
9 may 2015 02:03
9
SVETA
Offline
Antikvar
Pehriz saxlamaq isteyenler ucun faydali melumatlardi.Twk)
9 may 2015 02:02
8
Məni mən kimi sevənləri, başımın tacı - qəlbimin sevimlisi edərəm, amma gəlib məndən ikiüzlü olmağımı istəyənlərə tək sözüm"Get ayna qarşısında qalıb özünlə danış ".....
Offline
Catwoman666
Pehriz saxlamaga ehtiyacim yoxdur. Hec ehtiyacim olsa halim olmaz ki pehriz saxlayim
8 may 2015 23:59
7
Viking
Offline
Fialka
Belə başa düşdüm ki, kökəlmək istəyənlər üçündü ancaq istəmirəm , təşəkkür)).
8 may 2015 22:08
6
Offline
BARBI
Pehrizlere ehtiyac duymuram formamnan raziyam

Pehrizlere ehtiyac duymuram formamnan raziyam
8 may 2015 21:45
5
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
yaz_yamuru
Bu nece pehrizdi.????

Bu nece pehrizdi.????
8 may 2015 21:36
4
Offline
Luna-90
Bu ne pehrizdi plov.corek.yagli enginar bele ariqlamaq olar?.
8 may 2015 21:03
3
Hec zaman
Hiss etmediyim Hissi ,
Hiss etdiyimde,
Hiss etdimki,
bu Hissi mene
Hiss etdiren
SeNSeN!¡
Offline
vipbetul
12 eded almani nege yemek olar
8 may 2015 20:46
2
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
yarpaq33
Men hele bu qeder yemirem bir az ariqlamaq isteyirm bu qeder yesem vabwe wiwib gederem
8 may 2015 20:05
1
Rebbinin adini zikr et ve ozunu tamamile Ona hesr et

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv

Facebook