SƏHƏRLƏR GÜNƏŞ ŞÜASI QƏBUL ETSƏNİZ… – TÖVSİYƏ

Müəllif: Barbaris
Şərhlər: 5
Baxılıb: 314
Səs ver:
(səs: 0)
Mövsüm dəyişməsi nəticəsində bioloji saatın pozulması ilə əlaqədar yaşanan depressiyanın çarəsi tapılıb: səhər günəşi

Hava açıq və günəşli ikən şən, tutqun və buludlu ikən cansız olan melanxolik insanlarda bunun səbəbi bioloji saatdakı axsamalardır.

Yaşanan depressiya əzələ və baş ağrıları, qəbzlik, bulantı kimi şikayətlərə səbəb olur. Mütəxəssislər deyir ki, bu şikayətlər bir həftədən çox davam edirsə, “fəsildəndir”, – deyib keçmək yox, həkimə müraciət etmək lazımdır.

Yetərsiz günəş şüası qəbul etmədiyi üçün beyin kimyəvi maddələrin ziyanına məruz qalır və depressiyaya açıq vəziyyətdə olur. Buna görə səhərlər yarım saat günəş şüası qəbul etmək yaşanan depressiya və halsızlığın qarşısını alar.

Qadınlarda bu mövsümdə depressiyaya yaxalanma riski kişilərdən iki dəfə daha yüksəkdir.

Mövsüm depressiyasında diqqətini toplaya bilməyən və unutqan olan insanın işdə məhsuldarlığı azalır. İstəksizlik və edə bilməyəcəyini düşünməsi ilə məsuliyyətində axsamalar olur. Günəş şüasından faydalanmaqla yanaşı yetərincə yatmaq, vitamin qəbul etmək, müntəzəm yüngül idman etmək insana kömək edəcək.

Yuxuya getmək üçün spirtli içki içmək yanlışdır. Spirt bir zəhərdir və çox içilməsi başda depressiya olmaqla bir çox ruhi pozuntulara yol açır. Depressiya – duyğu, düşüncə, davranış və bədənə təsir edən bir xəstəlikdir.

(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 314
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
gunesli havani xoslamiram
1 avqust 2018 11:55
5
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
_Mrs_
Diqqət! Sizdə gizli mətnin baxışı üçün hüquq yoxdur.
1 avqust 2018 10:18
4
İt yatıb at kölgəsində,elə bilir öz kölgəsidirwink
Offline
Son Bahar
Men her gun seher 8 e qalmis dururam yuxudan..9 da islemis ogluwu apariram baxcaya hardasa Akomun ayagiylada 20 deq yol gedirik .Odurku men gunluk planimi dolururam her gun.Ama mene gore yatmaq daha yaxsidir.Onda ezgin olmuram
1 avqust 2018 08:53
3
Offline
YalniZ-ArZu
mene o gun mamam deyirki seher saat 8-de cixin usaqlarla bayira hava alin. dedim cox ele vacibdir o hava mene esneye esneye)) Tezden heyetde ne isim var yuxulu halda. vobshem bele sheyler menlik deyil. onnansa yataramuyku
1 avqust 2018 08:03
2
Gözümüz bağlı güvəndiyimiz insanlar, yaxşı niyyətimizin içinə zibili yığanda, bizə də hər münasibətə üz verməyib, hər mundarın sözünə aldanmamaq qalar. 08
Offline
BARBI
Guneslenmeyi gunese cimxagi sevmirem.Cox faydalidir.Gunes insani bir sira xesteliklerden qoruyur
1 avqust 2018 07:31
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri