Qoçluq təhsillərinə başladığımız ilk gün , ilk dərs saatında hələ bir-birimizin adını belə öğrenmemişken etdiyimiz bir tətbiq var idi : "Zirvə Dənəyimi" . Hər kəsin yanındakı adama dönərək özünü çox yaxşı hiss etdiyi , zirvədə olduğunu düşündüyü bir anını izah etməsi istəndi. Mən də təlimatlandırma danışıqlarımı ümumiyyətlə bu tətbiq ilə başlaram. Həyatda bizə məna qatan dəyərlərimizi təsbit etmək üçün istifadə edilən bir üsuldur .

Hər kəsin mütləq özünü çox yaxşı hiss etdiyi bir çox xatirəsi vardır. Və zirvə xatirələri izah edilərkən hər kəs müsbət bir tutum içindədir . Xoşbəxtdir , özüylə qürur duymaqdadır , çünki bu iki dəyər hər insan üçün olmazsa olmaz dəyərlər . Bizi bəsləyən ən əhəmiyyətli faktorlar . Bunlara yoldaşlıq edən başlıca şey isə müsbət münasibətdir.

Özümüzlə və ətrafımızdakı insanlarla ünsiyyət qurarkən yaydığımız enerji çox əhəmiyyətlidir. Heç kim mənfi , xasiyyətsiz , davamlı şikayət edən biriylə zaman keçirmək istəməz. İş əlaqələrində də fərdi əlaqələrdə də müsbət olmaq bizə daim qazandırar. Buna köməkçi olacaq bir neçə kiçik ipucu;

Gülmək sizi və ətrafınızdakıları müsbət bir ruh halına salar. Pis hiss etsəniz belə  30 saniyəliyinə də olsa gülümsəməyi keçir və yaradacağı fərqi görün.

2. Böhran mahnılar dinləməyin

Dinlədiyimiz musiqi ruhi vəziyyətimiz üzərində son dərəcə təsirlidir. Sizi depresifleştiren , bol ağrılı , böhran mahnılar yerinə canlandıran , xoşbəxt edən mahnılar seçin. Bu mahnıları ətrafınızla də paylaşın.

Qucaqlaşmaqda  da gülmək kimi sadə amma təsiri böyük sehrli davranışlardandır. Yaxınlıq və səmimiyyət dərəcəsinə görə qucaklaşmaktan çəkinməyin.

Bəzən kömək filan deyil qarşınızdakı adamın istədiyi ... Yalnız danışmağa və bəzilərinin özünü dinləməsini ehtiyacı vardır. Bu cür vəziyyətlərdə mühakimə etmədən və sorğulamadan yalnız dinləyin.

Dünyada cəsarət qırıcı kifayət qədər şey var onsuz da. Xəbərlər , qəzetlər , mövzu -qonşu , yoldaş - dost pis xəbərlər verib durmurlarmı ? Yüksək potensialı olan çox adam , sırf cəsarət qırıcı  şeylərdən ötəri müvəffəqiyyətsizliyə uğramaqdadir. Bu səbəblə ətrafınızdakı kəslərə dəstək olun , cəsarətlərini qırmayın , xəyallarına hörmət edin.

İltifat və komplimentlarinizdə içdən olun , şişirtməyə qaçmayın . Adamın görünüşü və ya hər kəs tərəfindən bilinən xüsusiyyətləri yerinə çox bilinməyən istiqamətlərini öyrənin. Onun üçün qiymətli olan fərdi xüsusiyyətlərinə əhəmiyyət verin. Məsələn müsbət tutumlu oluşuna. İltifat seçəcəksinizsə bunun haqqında gözəl şeylər söyləyərək  təqdim edin.

Bəzən qarşınızdakı adamın cəsarətə deyil də praktik həll yollarına ehtiyacı vardır. Bir kağız dəsmal , bir stəkan su və ya sərinləmək üçün bir yelpik ola ehtiyacı ... Bəlkə də avtomobildən enərkən tarazlığını itirməmək üçün əlinizi tutmaq istəyir. Bu növ praktik yardımlara oyanıq və istəkli olun.

Bəzən birəni dəvə edərik. Bəzən də ciddi mövzuları yüngülə alırıq . Qarşınızdakı adamın bu səhvə yol düşdüyünü görsəniz öz fikirinizi deyin. Beləcə həmsöhbətinizin özünü çox üzən vəziyyətin əslində gülüb keçiləcək bir şey olduğunu görməsini təmin edərsiniz.

Duyğular yoluxucudur. Müsbət düşüncəni bulaşdırmaq üçün də müsbət və optimist yanaşma inkişaf etdirin. Gülümsəmək yanında həyata dəyər verin , müsbət xatirələrınizi xatırlayın , gündeminizdə onlar olsun. Beləcə müsbət duyğu və düşüncəyə doğru sıçrayış reallaşdırarsınız .

Qapıdan içəri girərkən prioriteti yanınızdakı adama verin , çərəz , biskvit kimi şeylər yeyirsə ikram edin , avtobusda yaşlı ya da ehtiyac halında olanlara yer verin , qapıdan keçdikdən sonra dərhal ardınızda birinin olduğunu fərq etsəniz qapını tutun ( sürətlə içəri dalıb qapının üzünə bağlanmasını qarşısını alın). Bunlar kiçik amma incə şeylərdir ; diqqət etdiyiniz təqdirdə nezaketinizle müxatəbinizi məmnun etməklə qalmaz ,sehirləyərsiniz .

Bir yoldaşınız sizə müsbət bir şey söylədi ya da belə bir hərəkətdə tapıldısa sizə keçən bu müsbət ruh halını siz də başqalarına keçirin. Gözəl bir şey söyləyin , bir jest edin ki müsbət zəncir sürətlə büyüsün ətrafınızda.

 

/Mənbə.Qadınlar.Biz/