Alimlər urək damar sistemi üçün zərərli olan 5 qida tərtib ediblər. Alimlər ürək üçün 5 ən təhlükəli qidanın adlarını açıqlayıb. Alimlər belə düşünür ki, ürək damar xəstəliklərinin səbəbi təkcə stres yox həmdə qida rejmi  ilə bağlıdır. Bahalı və yağlı qidalardan istifadə etmək isə sağlamlıq demək deyil. Alimlər həmən siyahını təqdim ediblər.

 

 

 

1) Tərkibində doymamış yağlar və marqarin yağı olan şirniyyatlar, kremli tortlarda daxildir.

 

 

2) Hisə verilmiş kolbasalar.

 

 

3) Qırmızı və qara kürü.

 

 

4) Köpüklənən şərab və şampan

 

 

5) Qadınlar üçün gündə0,5 litr pivə-0,33 və kişilər üçün daha çox.