Arıqladan kətan toxumunun istifadə qaydaları

Müəllif: guler19
Şərhlər: 4
Baxılıb: 850
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Kətan toxumunun sağlamlıq üçün böyük faydaları olduğunu hər kəs bilir. 

Omega-3 baxımından zəngin olan kətan toxumu ürək xəstəliklərindən qorumaqla yanaşı xərçəngin qarşısını almaq və arıqlamağı sürətləndirmək kimi özəllikləri də vardır. Kətan toxumu sağlam qidalanmaya təsir edir və iştahanı tox tutmaya kömək edir. 

Bəs bu qədər faydası olan kətan toxumunu necə istifadə etmək lazımdır? Kətan toxumunun fərqli istifadə qaydalarını təqdim edirik. 

Qovrulmuş kətan toxumundan sirkə, zeytun yağı, limon və duz ilə sous hazırlayaraq salatlarınızda istifadə edə və pəhriz menyularınıza əlavə edə bilərsiniz. 

Dənə-dənə və üyüdülmüş formada gündə maksimum 2 çay qaşığı kətan toxunumu bol su ilə içə bilərsiniz. 

Əgər kətan toxumunu dənə-dənə qəbul edə bilmirsinizsə, yemək və şirniyyatlarınıza qata bilərsiniz. Plov, şorba, kabab və s. kimi müxtəlif yeməklərin üzərinə də kətan toxumu əlavə etmək olar. 

Xəmirdən hazırlanan şirniyyatların xəmirinə kətan toxumu da daxil edin. Yumurtanın alternativi olan kətan toxumu xüsusən də yumurtaya qarşı allergiyası olan insanlar və vegeterianlar üçün yaxşı vasitədir. Yeməyə daxil etdiyiniz yumurta yerinə kətan toxumu əlavə edin və səhərlər yeyin.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər: 4
Baxılıb: 850
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
vipbetul
ariqlamaq isdesemde hec bundan isdifade etmerem
17 mart 2016 00:53
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Totu
Xebere gore tesekkurler
16 mart 2016 21:04
3
Offline
Fi-Ra
Kətan toxumunun yağından istifadə edirik evdə
16 mart 2016 15:29
2
Yeni bir başlanğıc etdiyimiz ən böyük səhvdən sonra başlayır!
Offline
BARBI
Turkler bu toxumnan cox istifade edir. Ariqlatmaga komey edir. Cox effektlidir
16 mart 2016 14:39
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv