Ayaq, ya qarınn bölgənizdə yaranan çatllardan utanırsız? Sağlıqsız və sürətli çəki alıb-verməkdən dolayı bədənimizin müəyyən bölgələrində çatların yaranması qaçılmazdır. Gözəlliyinizə kölgə salan bu pis görüntüdən qurtulmaq üçün ilk əvvəl qidalanma tərzinizi dəyişdirməlisiz.

Müntəzəm sağlam qidalanma və hərəkətli yaşam tərzi bu problemə tutulmamaq üçün iki önəmli amildir.

Eyni miqdarda kakao, hindistan qozu yağı, buğda yağı, limon suyunu təmiz qabın içində qarışdırıb çatlaq bölgələrinizə masaj edərək çəkin. Hər gün edin. Çatların azaldığını görəcəksiz.