Əzilmiş avokado yalnız isti olana qədər cüt qaynadıcıda isidilər. Nəmləndirici, zülal və vitamin dəstəyi təmin edər.
AVOKADO yağı, eyni zamanda yaxşı bir ‘daşıyıcı yağ' xüsusiyyətinə sahibdir. Birlikdə tətbiq olunan digər yağlayarın dəriyə nüfuz etməsinə kömək edər.
Xüsusilə suysam və buğda yağlarına bərabər miqdarda avokado yağı qarışdıraraq dəniz və günəş sonrası bütün bədəninizə masaj edərək yedirin.
Dərinizi həm içdən həm də xaricdən nəmləndirəcək bu möcüzəvi qidaya yazın mətbəxinizdə mütləq yer açın
Mənbə:Qadınlar.biz