Aclığı azaldır.
Bədən istiliyini normada saxlayır.
Bağırsaqları daha asan işlədən maddədir.
Qəbizliyi aradan qaldırır.
Dərini yumşaldır, yaşlanmanı gecikdirir. Saçımızı və dərimizi qidalandırır.
Gözlərə canlılıq və parlaqlıq verir.
Qadınlarda aybaşı qabağı ağrıları azaldır.
Su hamiləlikdə ürək bulantılarını azaldır.
Arıqlamağın ən asan yolu bol su içməkdir.
Ürək-damar xəstəliklərində böyük rol oynayır.
Su dünyadakı bütün içgilərdən daha asa tapılır və heç bir zərəri yoxdur.
Beynimizin 75% sudur.
Hüceyrələrə qida və oksigen daşıyır.
Yediklərimizi enerjiyə çevirir.
Yaşama səbəbi olan orqanlarımızı qoruyur və rahatlaşdırır.
Suyun qısaca xeyirləri: 10-12 stəkan suyu gün ərzində için. Su içmək üçün susuzlamanızı gözləməyin. Unutmayın bədənimizin düşündüyümüzdən daha çox suya ehtiyacı var. Hər yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl 1-2 stəkan su için ki,20 dəqiqə sonra mesaj alan beynimiz bunu sürətləndirsin.

P.S. Heç bir mayenin suyun yerini tutmadığınıda unutmayin.