Ana südünü necə artırmalı?

Müəllif: Love Angel
Şərhlər: 5
Baxılıb: 269
Səs ver:
(səs: 0)
Səhər yeməyi: Bir ana mətbəxdə yemək yeməlidir. Şəkərli içkilərin və qidaların ana südünü artırdığı ilə bağlı yanlış məlumat var. Əslində belə qidalar süd yaranmasına mane olur. Səhər yeməyində 1 ədəd quru əncir və ya 1 çay qaşığı doşab olduqca faydalıdır. 1 fincan təzə sıxılmış meyvə suyu içə bilərsiniz. Bundan əlavə istəyə görə pendir, yumurta , zeytun yağı, göyərti və digər məhsullardan istifadə edə bilərsiniz. Daha çox su içməyə çalışın.

Günorta yeməyi: Həzmi asanlaşdıran və qidalandırıcı dəyəri yüksəl olan yeməklərə, ətli tərəvəzli yeməklərə, zeytun yağl yeməklərə üstünlük verin. Su miqdarı yüksək olan ispanak, kələm, yaşıl lobya kimi yeməkləri seçin. Kahı salatı yeyin. Südü azaldan nanə, cəfəri və çox yağlı, unlu şəkərli qidalardan uzaq olun.

Axşam yeməyi: Xüsusilə, həzmi çətinləşdirən və yuxunu pozan, qaz yaradan qidalardan, meyvə və çiy tərəvəzlər kimi qidalardan uzaq olun. Axşam ideal yemək şorbadır, şorba ilə başlayıb aclığı yatıran yemək yeyin.

(səs: 0)
Şərhlər: 5
Baxılıb: 269
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Online
Love-Girl
Sitat: Marsell
Men 2 ildi ana südü verirem su yox rengli cay südü artırır mence xebere göre teşekkür

Beli dogrudur. Mende yalniz cay iciremse sud olur birde yemeliyem mutleq 09 . Evveller yemeyime diqqet eden men indi balamin sudu olsun deye elime duweni yemeyle mewgulam. sisko Neyneyim yoxsa sud olmur. Artiq gunduzler yemeye o qeder de onem vermirem cunki gunduz bawqa yemekler verirem esas gece sud lazim olur ondada gece bir weyler yemesem yata bilmerem. Yanindada bir boyuk fincan cay kahve
12 iyul 2019 07:22
5
Nə qədər yaxşı insan olduğunun heç bir önəmi yoxdur. Nə də olsa ilk yanlışında ən pis insan sən olacaqsan. 
Offline
BARBI
Bu bos seydi sud yoxdursa hec ne sudu artira bilmez
11 iyul 2019 21:16
4
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !
Offline
vipbetul
cocuklu anneler oxusun
11 iyul 2019 12:02
3
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Marsell
Men 2 ildi ana südü verirem su yox rengli cay südü artırır mence xebere göre teşekkür
11 iyul 2019 00:01
2
Online
diablo
Sudan cox men cay icmeyin sudun artmasina sebeb oldugunu bilirem. Laktasiya dovru yasayan xanimlarimiz ucun faydali xeberdi. Tesekkur can
10 iyul 2019 17:44
1
Perfect

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Saytın hansı bölməsini xoşlayırsınız?

Qadınla.Com həyatı
Gündəm - Magazin xəbərləri
Moda
Gözəl qadın
Bizim mətbəx
Sağlıqlı yaşam
Hamiləlik və Analıq
Qadın və Cəmiyyət
Münasibətlər
Həyat tərzi
Bürclər və Qoroskop
Bölümlü Hekayələr
Kişi dünyası
Oyunlar
Video - Musiqi

 
 

Qadın testləri