Uşaqlarda artıq çəki
Canımızdan çox sevdiyimiz və inkişaflarına əhəmiyyət göstərdiyimiz uşaqlarımızda kilo problemi uşaqlıq yaşlarından etibarən diqqət yetirilməsi lazım olan bir mövzudur.
Çağımızda fast food vərdişinə və balanssız bəslənməyə məruz qalan uşaqlarımızın irəliləyən yaşlarda kilolarıyla əlaqədar problem yaşamamaları üçün bəslənmələrinə ayrı bir əhəmiyyət verməmiz lazım olmaqda olduğunu düşünərək sizlər üçün bu mövzunu hazırladıq.
Uşaqlıq obezitesinin önlənməsində əvvəlcə uşağımızın kilo almasının səbəbinin araşdırılması çox əhəmiyyətlidir. Çox yemək yeməkdənmi? yoxsa hormonel bir pozuqluqdanmı? çox kilo alınamının reallaşdırıldığı mütəxəssis bir həkim tərəfindən nəzarət edilməlidir.
Uşaqlarınızın yemək zamanlarını və yediklərini mütləq nəzarət edərək qeyd etməniz, sonrasında kiloya səbəb olan yeməklərin müəyyən olunmasında çox faydalı olacaq.
Uşaqlarınızı mümkün olduğunca tez bazar yeməklərdən uzaq tutmağa çalışmalısınız. Ara yeməklərdə sağlam qidalarla bəslənməsini təmin edə bilərsiniz.
Uşağınızın sevəcəyi bir idman növünə istiqamətləndirməniz və onunla birlikdə bu fəaliyyəti tətbiqiniz çox müsbət bir hərəkət olacaq. İdman etmək mövzusunda müvəffəqiyyətsiz oldunuzsa uzun gedişləri vərdiş halına gətirmənizi tövsiyə edərik.
Uşağınızın meyvə istehlakını vərdiş halına gətirməsini təmin etməniz kilo alışını maneə törətməsi və sağlam olması üçün çox yaxşı olacaq.
Uşağınızın çox kilolarına çarə axtararkən mütləq bir mütəxəssisdən tövsiyə almanızı tövsiyə edərik.
Tərcümə və Redaktə: PURE LOVE
(səs: 2)
Hörmətli Qonaq, saytda şərhləri oxumaq, şərh yazmaq, xəbər göndərmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyiniz lazımdır.
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.
Müzakirələr
Bürclərlə BİZ
Bu bürclər 2023-cü ildə varlanacaq
Aylıq Bürclər - 2023 Bürclər YANVAR ayında nə vəd verir?
Gündəlik Bürclər 02.01.2023 (02 YANVAR 2023 Günlük Bürclər)
Bürclər haqqında (Hissə 10)Xəbər lenti
- Bu bürclər 2023-cü ildə varlanacaq
- Gündəlik Bürclər 02.01.2023 (02 YANVAR 2023 Günlük Bürclər)
- Zehni və yaddaşı artıran qidalar
- Pəhriz zamanı qidalar isti, yoxsa soyuq yeyilməlidir?
- Depressiyadan qaçmaq üçün sadə metod
- Artıq çəkidən xilas olmağın daha bir üsulu tapılıb
- Yaşınızdan qat-qat cavan görünmək üçün nə etməli?- QAYDALAR
- İsti havada başağrısının səbəbləri nələrdir?
- Saçları canlandıracaq iki önəmli maska
- Daim su içmək istəyiriksə, zəhərlənmişik?
- Yapon qadınlarının 4 gözəllik sirri
- Yemiş hansı xəstəlikləri sağaldır? – SİYAHI
- Güclü tərləmə və onun müalicəsi
- Disqamiya – məcburi cinsi yaxınlıq
- İnsanlar arasındakı sevgi münasibətlərinə hansı faktorlar mane olur?
- Bu maskanı bir həftə etsəniz dərininz inanılmaz olacaq
- Yalnız bu məhsullardan imtina edin və arıqlayın. Mütəxəssis TÖVSİYƏ EDİR
- Hansı qan qrupunda İNFARKT riski daha yüksəkdir?
- Fəsil dəyişəndə saçlarınız tökülür, dəriniz quruyur? - Diqqətlə OXUYUN
- İntiqam almaq? Əfv etmək?
Birini seçin-Psixoloji Test
Siz nə gördünüz?-Psixoloji test
Şəkilə baxdıqda ilk nə gördünüz?-Psixoloji test