Sağlamlığınızı qorumanın İlk yolu dişləriniz.
Hamınızın bildiyi kimi diş problemlərinin çoxu bir çox xəstəliyində səbəbidir. Sağlamlığınızı qorumanın ilk yolu dişlərinizi qorumaqdır. Dişlərinizi fırçalamamak dişlərinizi çürütdüyü kimi bir çox mikrobun da yayılmasına səbəb olur. Uşaqlıqdan bəri bunların şüurunda olmağımıza baxmayaraq çoxu zaman dişlərimizi laqeydlik edirik. Bəzən tələsik olduğu üçün fırçalamırıq dişlərimizi bəzən də yorğun-arğın özümüzü yatağa atdığımız üçün. Halbuki bədənimizdə ən zəhmətsiz maraq istəyən və qayğıya ən çox ehtiyacı olan yer dişlərimizkən biz onlara lazım olan marağı göstərmirik. Daimi olaraq diş həkiminə gedərək nəzarət edilməsi lazım olarkən bizlər dişlərimiz ağrımadıkça stomatoloqa getmirik. Unutmayın ki dişlərinizin sağlam olması bədən sağlam olduğunu göstərir. Dişlərinizə diqqət göstərin.

Dişlərinizin sağlam olması üçün Təkliflər!
Ən çox rast gəlinən diş problemləri çürümə və diş əti iltihablanmaları olur. Yaxşı dişlərimizi qorumaq üçün yalnız fırçalamaq kafi mi? Bu problemin cavabı təbii ki xeyr olacaq. Çünki dişlərdə olduğu qədər ağız içində də bakteriya ola bilirdə. Qadınlar.Biz çoxalan bu bakteriyalar ağız və diş sağlamlığınızı bir xeyli pis təsir edir. Diş ipi istifadə etmək bir az ağrılı bir üsul lakin diş təmizliyi üçün çox lazımlı bir önəricidir. Diş ipi istifadə alışın. Həddindən artıq şəkərli və şirin yeməkləri istifadəsini azaldın. Ya da bunları yediyiniz zaman dişlərinizi qətiliklə fırçalayın. Əgər gün ərzində yemək yedikdən sonra dişlərinizi fırçalama şansınız yoxsa bir alma yeyin. Yediyiniz alma dişlərinizin təmizlənməsinə köməkçi olacaq. Amma almanı ikiyə çıxarmayın çünki alma da bir xeyli şəkərə sahibdir.

AĞIZ VƏ DİŞ sağlamlığınızı qorumaq üçün bunlara diqqət yetirin.
Dişlər çox həssas bir quruluşa sahib olduğu üçün həssas bir maraq istəyirlər. Təmizliyinə diqqət göstərdiyiniz qədər yediyiniz yeməklərə də diqqət etmənizdə fayda var. Şəkərli və turşulu yeməklər bakteriyaların təsirini artıracaq. Bu yeməklərdən mümkün mərtəbə uzaq dayanmanızda fayda var. Dişlərinizi fındıq qoz qırılmağına kimi istifadə etməyin. Bu kimi şeylər diş minasının çatlamasına səbəb olur. Çatlayan diş minasına bakteriyalar daha sürətli yayılır və diş minası qoruyucu xüsusiyyətini itirər. Qoruyucu xüsusiyyəti ortadan qalxınca dişləriniz sürətlə çürüyər. Sonra böyük ağrılar çəkərək diş həkimlərinə qaçarsınız amma dişimiz üçün edəcək bir şey qalmamış ola bilər.Sağlam dişlərə sahib olmağınız diləyilə RUZGARGULUM.