Əlləri, ayaqları daim, hətta yayda da soyuq olan, buz bağlayan, üşüyən insanlar hansı həkimə gedəcəyəni bilmir. Çoxu hətta bu problemlə bağlı həkimə getməyin lazım olduğunu da güman etmir. 

Digər insanlar üçün əlverişli şəraitdə ayaqları, əlləri donanlarda Hipotireozdan ilk növbədə şübhələnirlər.

. Hipoterioz - hormonal problemlər. 
Məhz hormonlar bədən temperaturunu tənzimləyir. Qalxanvari vəzin funsksiyası azalanda, hormonlar lazımi qədər öz işini görə bilmir və maddələr mübadiləsi prosesi zəifləyir. 

Hipotireozun əlamətləri:
-Daim yorğunluq və iş qabiliyyətinin azalması

-Depressiya

-Menstrual tsiklin pozulması

-Zəif nəbz

-Daim üşümə hissi, əl-ayağın soyuması

Diaqnoz və müalicə 
Endokrinoloq tərəfindən təyin edilir. Hormonal preparatlarla müalicə aparılır. Xəstə daim bu həkimin nəzarətində olur.

2.Reyno xəstəliyi
Əl və ayaqların iri arteriyalarının xəstəliyidir. Bu zaman arteriyalar daralır, ora qan dövranı azalır. 

Əlamətləri:
-Barmaqların rənginin ağarması, göyərməsi

-Uyuşma, qıcolma

-Sanki iynə batırmış kimi hiss

-Ayaqlarda barmaqların daim soyuq olması, buzlaması

Xəstəliyi damar problemləri, stress, kəskin soyuma, soyuq suda uzun müddət qalmaq yaradır. 

Müalicəsi:
Xəstəliyi törədən triggerlərin aradan qaldırılmasına yönəlir. Dərman müalicəsi effekt vermədikdə, cərrahi əməliyyat seçilir. 

3.Ateroskleroz
İri arteriyaların müxtəlif səbəblərdən tıxanması, xolesteril, tromb, damarların şəkərdən quruması,qan dövranı pozulması. Daha çox siqaret çəkənlərdə rast gəlinir. Bu zaman damarlar dopller olunmalı, damar keçiriciliyi bərpa edilməlidir. Fleboloq və damar cərrahları bu problemlə məşğul olur.

4.Anemiya
Qanazlığı və dəmir desitli anemiyada soyuğa həssaslıq artır, dodaqlar, əllər ağarırı, göyərir. Buna səbəb orqan və toxumalara kifayət qədər oksigen çatmamasıdır. 

Soyuq əl-ayaqla, üşümə və uyuşma ilə yanaşı baş ağrıları, ürəkdöyünmənin sürətlənməsi, tənəffüs çətinliyi varsa, deməli, qanı yoxlatmalısız. 

5.Əsəb anoreksiyası
Anoreksiya kifayət qədər çəki itkisi, normal qidalanmamaqdır. Bu zaman təbii ki, xəstədə güc və enerji olmadığından istilik təminatı pozulacaq. 

Malicə dietoloq, nevroloq və qastroenteroloqla birgə dərman müalicəsi və qida korreksiyası ilə aparılır. Bu zaman qanda bəzi vitamin və mineralların miqdarı da yoxlanılır.