Gün ərzində neçə kalori itiririk? - Siyahı

Müəllif: Catwoman666
Şərhlər:
Baxılıb: 568
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 1)
Bəzi insanlara gördüyü işin müqabilində itirdiyi kalori maraqlıdır.

Bunu bilmək həm artıq çəkili adamlara, həm də kökəlmək istəyən adamlara lazımdır. Aşağıdakı hərəkətləri etməklə itiridiyiniz kalorinin miqdarını biləcəksiniz.

Yemək bişirmək – 80-82 kalori
Geyinmək – 28-30k.
Maşın sürmək – 50-55k.
Yemək yemək – 80k.
Baxçada işləmək – 135k.
Ütüləmək – 45-48k.
Çarpayı yığmaq – 130k.
Marketə getmək, pal- paltar almaq – 80k.
Oturaq ofis işi – 75k.
Odun doğramaq – 280-300k.
Evləri silmək – 130k.
Sekslə məşğul olmaq – 100-500k.
Airobika ilə məşğul olmaq – 215-500k.
Batmintonla oymaq (aşağı və intensive) – 255-500k.
Basketbol – 400k.
Velosiped sürmək (9-20 km) – 185-550k.
Qimnastik hərəkətlər – 150k.
Avarçəkmə ilə məşğul olmaq – 185k.
Balet – 750k.
Bal rəqsləri – 275-300k.
Disko rəqsləri – 400 k.
Müasir rəqslər – 250k.
Futbol – 450k.
Ayaqla gəzinti – 120-150k.
Piyada turizm (4km) – 240-250k.
İplə tullanmaq – 530-550k.
Qaçmaq (11 km) – 485k.
Pillələrlə üzü yuxarı qaçmaq – 850-900
Xizək sürmək – 500kaloriyə qədər.
Sürətlə xizəkdə eniş – 270k.
Konki sürmək – 700-750k.
Üzgü – 210-450k
Sürətli üzgü – 550k.
Trenejor zalında işləmək – 520k.

loading...
(səs: 1)
Şərhlər:
Baxılıb: 568
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv