Əzələ yığmaq istəyənlər üçün əvəzolunmaz içki resepti

Müəllif: Fialka
Şərhlər: 6
Baxılıb: 829
Paylaş:
Səs ver:
(səs: 2)
Araşdırmalar göstərir ki, idmandan sonra mütləq karbohidrat və zülal qəbul etmək lazımdır. Əks halda arıqlasanız da, əzələ yığa bilməyəcəksiniz.
 
Tərkibi:
1 ədəd banan
1 ədəd kivi
0.25 ml. badam südü
1 kasa ispanaq
0.125 ml. kokos şirəsi
 
Hazırlanması:
Meyvələrin qabığını soyub doğrayın. Bütün məhsulları blenderdən keçirin.
Bu içkinin qida dəyəri aşağıdakı kimidir:
300 kalori; 5 qram yağ, 22 qram zülal, 47 qram karbohidrat, 7 qram lif.
 
Nuş olsun!

loading...
(səs: 2)
Şərhlər: 6
Baxılıb: 829
Geriyə
Hörmətli Qonaq, siz sayta qeydiyyatsız istifadəçi kimi daxil olmusunuz.
Saytda şərh yazmaq, xəbər göndərmək və eləcə də digər hüquqlardan istifadə edə bilmək üçün QEYDİYYATDAN keçməyinizi məsləhət görürük.
Offline
___Jasmin___
xeberin basligni oxuyanda sevindim amma icini oxudanda manfi
27 aprel 2016 19:10
6


Aşk elbisesi en güzel sende duruyor ama ne acı terzin ben değilim
Offline
Catwoman666
Sitat: Tomris Müslümova
Nəmişə aiddi bu))

Ele men de yazacaqdim ki, tam mene aid icki reseptidi)) Giren kimi gordum ki menim Tomim yazib uje evezime08

Amma kokos siresini men hardan tapim abi? -_- Tapsam bele mamam deyecek ki basin xarab olub az o ne antin kuntin sheylerdi hazirlayirsan122

...666...
26 aprel 2016 20:02
5
Viking
Offline
vipbetul
ispanaq olduquna gore xosuma gelmedi
26 aprel 2016 12:50
4
Of,If I stretch my hands,do you hold them in your hands,Sir?
Oh, do you look at my tearful eyes even once?
Offline
Tomris Müslümova
Nəmişə aiddi bu))
26 aprel 2016 10:29
3

Sən sadəcə mənimsən...!
Offline
guler19
Çox xeyirli vitaminli tərkibi var.Qadında əzələ sevməsəmdə tərkibin bəyəndim tşklər
26 aprel 2016 09:25
2
İnsanlar görmüşəm mələk donunda
Hamısı xoş günün mələyi olub
Kimsəsiz çarəsiz qaldığım anda
Tək Allah duası köməyim olub...

Ariqlamaq üçün oruc tutmaq, idman üçün namaz qilmaq! Deyen insanlar cehennemde zaqar pulsuzdur.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥MG♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Offline
BARBI
Qadinlarda ezele sevmirem. Menfi goruntu verir. Hec yarasdirmiram
26 aprel 2016 09:14
1
Canımı yaktıktan sonra, hiç birşey olmamış gibi helallik isteyenler! Cehennemde yandığınızı görsem üzerinize benzin dökerim... !

İnformasiya

Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu xəbərə şərh əlavə edə bilməz.

Müzakirələr

Azərbaycanım

Xəbər lenti

Astrologiya

Ən çox oxunanlar

Səsvermə

Bəs sizin bürcünüz nədir?

Qoç
Buğa
Əkizlər
Xərçəng
Şir
Qız
Tərəzi
Əqrəb
Oxatan
Oğlaq
Dolça
Balıqlar

 
 

Qadın testləri

Aylıq arxiv