Mütəxəssislərə görə, cinsi istəkdə azalma, kifayət qədər uyumamaktan qaynaqlanır ....

Edilən bir araşdırma, az yatan kişilərin testesteron hormonu səviyyələrinin aşkar şəkildə düşdüyünü və nəticə olaraq cinsi istəklərinin azaldığını müəyyən edib.

Mütəxəssislər, aşağı hormon səviyyələrinin gənc kişilər üçün başqa mənfi nəticələrə də yol aça biləcəyini, bunlar arasında libido düşmə və artıma məhsuldarlığını zəifləmə olduğunu ifadə edir.

Mütəxəssislərə görə, az yatan kişilər, əzələ kütləsi və sümük sıxlığı baxımından kifayət qədər güc toplayamıyor və bu da aşağı enerji səviyyəsinə, konsentrasiya əskikliyinə və yorğunluğa səbəb olur.

Aşağı testosteran səviyyələri eyni zamanda metabolik sindromla da əlaqədar. Metabolik sindrom, ürək xəstəliyi, ürək böhranı, diabet riskini artıran metabolik risk faktorları qrupunu ifadə edir.

Araşdırma, yuxusuzluğun, hormon səviyyələri üzərində uzun müddətli təsirləri ola biləcəyinə dair dəlilləri gücləndirir.

Chicago Universitetindən elm insanları, bir həftə ərzində və ya daha uzun müddət gündə beş saaten az yatan kişilərin testosteron hormonlarının, gecce yaxşı bir yuxu çəkənlərdən daha aşağı olduğunu ortaya qoydu.

Bu aykı Amerika Tibb Dərnəyi jurnalında nəşr olunan araşdırma, bu tərz bir yuxu nizamına sahib insanlarda hormon səviyyəsinin sürətlə 15 yaş daha yaşlı bir adamın hormon səviyyəsinə düşdüyünü təyin etdi.

Araşdırmaya başçılıq edən və on ildən çox müddətdir yuxusuzluğun təsirləri üzərində işləyən Professor Evə Van Cauter, "Aşağı testosteron səviyyələri, sağlamlığın və həyata gücünün gerilemesiyle əlaqəli. Bunun yuxu itkisi nəticəsində ortaya çıxa biləcəyini düşünürük" deyə danışdı.